耳穴怎麼治療高血壓？

耳穴按摩是很好的刺激穴位，加快血液流通，並且治療心血管疾病的一種方法，對於高血壓患者以及穩定血壓都有比較好的療效。特別是輕度的高血壓患者。但是對於比較嚴重的高血壓患者的話，是可以起到輔助治療的效果的。耳朵的穴位有很多，下面我們就來介紹一下耳穴按摩的具體方法。可以供大家參考學習一下。

中醫認為，“耳為宗脈之所聚”，十二經脈皆通於耳，人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上。耳背有一“耳背溝”，位於耳廓背面，在由內上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩定血壓的作用，故亦稱“降壓溝”。

取穴：降壓溝、降壓點、肝穴、腎穴、內分泌穴、腎上腺穴、耳輪部、耳背部。

按摩方法：用雙手食指或食指及中指的指腹，從上而下按摩雙耳背之降壓溝6分鐘，頻率為每分鐘約90次，以紅熱為度；捻耳輪部6分鐘，頻率為每分鐘約90次，重點捻耳尖；掌擦耳背部，頻率為每分鐘約120次；其餘穴位用耳壓法貼王不留行子治療，每次輪替選用3～4個穴位，左右耳交換治療。如是輕型高血壓患者，貼丸後每天早晚兩次按壓即可，如是中型或重型患者應適當增加按壓次數。還可配壓湧泉穴5分鐘，頻率為每分鐘約180次。

1．按摩耳背下耳根有升壓作用，應禁壓；

2．及時監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物；

3．節制飲食，控制體重：

4．限制食鹽攝入量；

5．保持樂觀情緒，注意勞逸結合，生活起居有節；

6．經常做散步、慢跑、太極拳等有氧運動。

上文中介紹了一些耳穴按摩的方法，而且在耳穴按摩的時候的一些注意事項。除了耳朵有很多的穴位以外，身上的各處都有很多的穴位，多按摩穴位對身體是有好處的，不僅可以促進血液的迴圈，還可以穩定血壓，同時還能通絡化瘀，所以可以定期的進行穴位的按摩，鍼灸等中醫療法。