![陶壇陳釀唐莊酒，時光淬鍊真醬香]( "陶壇陳釀唐莊酒，時光淬鍊真醬香")
- 冬日已至，萬物蟄伏，生機潛藏，以待來春，這是順應天道，遵循自然規律的選擇。而中國人在釀酒時也遵循自然規律，講究天釀美酒，道法自然，尤其對酒的儲藏十分講究。在數千年的不斷驗證研究中，陶壇以其獨特的優越性穩居醬酒儲酒器之首。酒是有生命的，好的貯酒容器能夠讓酒自由呼吸、醇化、...
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![油淬火和水淬火哪個硬度高]( "油淬火和水淬火哪個硬度高")
- 水淬。採用油來冷卻的就叫油淬，油淬冷卻效溫和，用於淬透性較好的合金鋼。水淬是指採用水來冷卻就叫水淬。優點是在高溫區（550℃~650℃）冷卻較快，缺點是低溫區（200℃~300℃）也冷卻較快，易造成較大的組織應力。水淬是把高溫物體放入水中，再燒紅熱，再放入水中，如此反覆，可提高剛性。...
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![怎樣鍛鍊腎功能 中醫按摩鍛鍊法]( "怎樣鍛鍊腎功能 中醫按摩鍛鍊法")
- 腎是代表男性健康的關鍵，腎功能不好會給身體健康帶來極大的威脅，如心血管疾病、尿毒症等問題。腎功能可以怎麼調理呢？中醫中有一些調理腎功能的方法，有需要的小夥伴可以試試看。一：叩齒咽津翕周法1：本法包含兩點：第一，每日早晨起床後叩齒100次，然後舌舔上顎及舌下、齒齦。含津液滿...
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![煉乳減肥嗎]( "煉乳減肥嗎")
- 提到減肥一詞，不論你身處在哪種場合都是一個聊不完的話題。隨著時代的進步愛美是女生的時尚，女生一旦進入一定的年齡段時常常會覺得自己胖了需要減肥。審美要求的不同現在流行的是以瘦為美，就這點促使她們通過各式各樣的方法使自己瘦下來，有吃減肥藥的，有通過劇烈運動的，還有的...
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![早晨鍛鍊好還是晚上鍛鍊好啊]( "早晨鍛鍊好還是晚上鍛鍊好啊")
- 運動是還可以保持身體更加年輕態、更加有活力的辦法。運動的形式有很多種，而運動的種類也有很多種。每個人都有最佳運動的時間，也有最不適合運動的時候。所以很多人疑惑，早晨鍛鍊好還是晚上鍛鍊好。其實這是要根據個人情況來判定的。下面，我們就來看看早晨鍛鍊好還是晚上鍛鍊...
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![運動鍛鍊腹肌要怎麼鍛鍊？]( "運動鍛鍊腹肌要怎麼鍛鍊？")
- 每個夏天的來臨，都是一個令人激動的時候。每一個個的女性都形成一道道靚麗無比的風景線，那麼，你的關注點在哪裡呢。有的人關注於女士裸露出來光滑的大腿上;有的人關注點在於白皙的面板;有的人關注飄逸的長髮......當一個個明星驕傲的秀出自己的馬甲線時，新的潮流來了——馬甲...
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![鍛鍊肌肉怎麼鍛鍊比較好]( "鍛鍊肌肉怎麼鍛鍊比較好")
- 肌肉這是許多人，特別是男性朋友非常期望的事情。我們都知道隨著人們對於肌肉的喜歡，越來越多的人，特別是演藝界的明星都在鍛鍊自己的身體，讓自己的肌肉變得更加的漂亮。好萊塢的明星那一身的肌肉總是讓許多的腐女特別的歡喜。於是為了市場的需求，鍛鍊肌肉的方法也是多種多樣，那...
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![飯後鍛鍊還是飯前鍛鍊比較好？]( "飯後鍛鍊還是飯前鍛鍊比較好？")
- 現代社會的人們每日都面臨著各種高熱量高脂肪的食物，以及大部分人們都有著不規律的飲食習慣，這就導致了現代社會的人們更需要鍛鍊。鍛鍊不僅可以改變人們的身形，也影響了人們的健康狀況問題。那麼到底是飯後鍛鍊好還是飯前鍛鍊更好呢？小編為大家收集了一些資訊來解釋這個問題...
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![肌肉鍛鍊沒器材鍛鍊法是什麼]( "肌肉鍛鍊沒器材鍛鍊法是什麼")
- 環境的因素下不能帶健身器械，這個時候是不是要放棄運動了呢？其實很多的方式道具可以幫助我們鍛鍊，簡單到一張椅子或者什麼都不需要，就是一些簡單的運動方式。能堅持下來比較重要，只要喜愛運動就算沒有運動的器械也能保持完美的身材，沒有器械的時候可以仰臥起坐，還有上下蹲，這個練...
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![早上鍛鍊還是晚上鍛鍊好呢]( "早上鍛鍊還是晚上鍛鍊好呢")
- 對於鍛鍊的好處，已經是件眾所周知的事情了，那麼，應該選擇在什麼時候進行鍛鍊，才是最正確，最有利於身體健康，最能事半功倍的呢？早上鍛鍊還是晚上鍛鍊好？有部分人覺得早上空氣好，適合鍛鍊，也有一部分人覺得晚上鍛鍊有助於睡眠。下面就來看看專家是怎麼說的吧！從理論上來說，黃昏時分大氣...
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![肌肉痠痛鍛鍊怎麼鍛鍊？]( "肌肉痠痛鍛鍊怎麼鍛鍊？")
- 相信喜歡運動的朋友們都知道，在進行劇烈的運動過後，如果是經常鍛鍊的人，會感覺全身疲憊。而如果是運動少的朋友，則會出現肌肉痠痛的情況。這是因為身體沒有經過一定的鍛鍊，全身的肌肉處於休眠狀態，，突然的劇烈運動就是很容易導致肌肉痠痛的。那麼接下來就有小編教大家一些緩解肌...
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![手指力量鍛鍊器鍛鍊方法]( "手指力量鍛鍊器鍛鍊方法")
- 手指力量是可以通過鍛鍊器來鍛煉出來的，如果選擇鍛鍊器鍛鍊這個手指力量的話，那麼所得到的效果也是非常不錯的，而這個手指鍛鍊器在鍛鍊手指的時候一定要挑選最合適自己的鍛鍊器，這樣才可以減少對自己手指的傷害，而在做手指鍛鍊方法的時候要掌握好手指到底該伸在什麼地方，那麼手...
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![鍛鍊身體 這樣鍛鍊最有效]( "鍛鍊身體 這樣鍛鍊最有效")
- 越來越多的人加入了養生的行列中，體育鍛煉已經成為了每個人日常生活的一部分。經常鍛鍊的好處多多，但不科學的身體鍛鍊不但降低了鍛鍊效果，可能還會損害您們的健康。那麼如何正確鍛鍊呢，一起來看看吧。一、循序漸進，持之以恆循序漸進的原則，是指要遵循人體發展和適應環境的生理...
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![有氧鍛鍊時間怎麼鍛鍊]( "有氧鍛鍊時間怎麼鍛鍊")
- 通過鍛鍊能夠增強我們的身體體質，但是我們身體鍛鍊一定要按照生物鐘的規律來合理的安排，這樣才能夠對身體更加有好處，如果是在冬天想要通過鍛鍊的方式身，那麼時間選擇最好是在下午2點到下午7點這個時間段，因為在這個時間段室外的溫度一般比適中，我們的身體適應起來也很快，並且在...
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![啞鈴鍛鍊背部肌肉鍛鍊方法]( "啞鈴鍛鍊背部肌肉鍛鍊方法")
- 健身對於很多男性來說是必不可少的，因為健身不僅僅能夠強身健體，更多的是通過健身還會有一個健美的身材，男性健身還是發展肌肉的有效方法，肌肉可以讓男性看起來更加的有魅力，更加的迷人，很多女性就是喜歡這樣有肌肉的男人，特別是背部肌肉了，這樣讓男性看起來對女性有保護力，而鍛鍊...
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![鍛鍊脖子肌肉該如何鍛鍊]( "鍛鍊脖子肌肉該如何鍛鍊")
- 對於美眉來說，減肥的正對性就在於個人，腰大腿，手挽手臂，都是很多美眉減肥的物件。並且減肥也成為了這些女生在平常生活中的一小環，而現在有些美眉感到自己的脖子有些粗，就希望能夠尋找一個辦法進行瘦脖子，並且充分的鍛鍊到脖子的肌肉。鍛鍊這個小地方，好處自然是少不了。那麼該如...
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![淬火怎麼淬出藍色]( "淬火怎麼淬出藍色")
- 淬火後進行低溫回火，回火溫度270-280，可以變藍色（表面氧化色）。淬火是一種熱處理工藝。鋼的淬火是將鋼加熱到臨界溫度Ac3（亞共析鋼）或Ac1（過共析鋼）以上溫度，保溫一段時間，使之全部或部分奧氏體化，然後以大於臨界冷卻速度的冷速快冷到Ms以下（或Ms附近等溫）進行馬氏體（或貝氏體）轉變的熱...
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![鍛鍊臀大肌怎麼鍛鍊？]( "鍛鍊臀大肌怎麼鍛鍊？")
- 現在的人們不僅追求骨感美更追求苗條中又前凸後翹，鍛鍊臀大肌則一般是指提升臀部線條，讓臀部變得更挺翹。一個翹臀也是很多人所追求的，那麼臀大肌到底應該怎麼鍛鍊才能有好看的翹臀呢？第一個想到的就是做深蹲，除了深蹲之外還要什麼辦法呢？現在就隨小編一起來看一看。1丶後踢運...
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![啞鈴鍛鍊肱三頭肌鍛鍊方式]( "啞鈴鍛鍊肱三頭肌鍛鍊方式")
- 肱三頭肌是體現我們男性肌肉強悍的部位，這個部位也是很突出的，能夠讓男性朋友們一眼就能看出來肌肉倍棒，但是這肱三頭肌的肌肉不是白來的，也不是天生長的，而是通過長久的鍛鍊得來的，所以男性想要有好看的肌肉，就必須要堅持鍛鍊，這個時候很多男性有疑問了，不知道該用什麼鍛鍊方法來...
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![提肛運動鍛鍊怎麼鍛鍊？]( "提肛運動鍛鍊怎麼鍛鍊？")
- 提肛運動是現在非常常見的一種運動，對人的身體的幫助都是非常的大的，可以預防人的身體的多種疾病，比如說痔瘡，還有肛裂等等，同時它還可以幫助女性縮緊陰道，提高性生活滿意度。總之，提肛運動的好處多，但是也要注意手法。接下來，我們就一起看一看提肛運動的鍛鍊。在下列時間堅持提肛...
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![情緒鍛鍊比體格鍛鍊更重要]( "情緒鍛鍊比體格鍛鍊更重要")
- 健康長壽是現代人的美好願望。所謂健康、不僅指軀體健康，而且還包括心理健康。世界衛生組織對健康的定義是：“健康是一種身體上，精神上和社會上完全安寧的狀態，不只是沒有疾病。”通過體格鍛鍊可以促進軀體健康，而重視情緒鍛鍊，則可以促使精神健康。現代人要想健康長壽，情緒鍛鍊...
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![調質和淬火有什麼區別]( "調質和淬火有什麼區別")
- 定義不同、工藝步驟不同、目的不同。定義不同：淬火是將鋼加熱到Ac3或Ac1以上20-30度，保溫後迅速冷卻的一種熱處理方法，其目的是提高其硬度和耐磨性。淬火後的零件進行高溫回火在熱處理上稱為調質，調質可以使鋼材得到良好的綜合機械效能，一般承受交變載荷的零件大多采用調質處...
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![煉乳和煉奶有什麼區別]( "煉乳和煉奶有什麼區別")
- 煉奶和煉乳一樣，是同一樣東西，北方主要叫做煉乳，南方這叫做煉奶。煉奶和煉乳簡單來說就是—種牛奶製品，煉乳和煉奶是通過—系列複雜的工藝加工而成的奶製品。把鮮牛奶和鮮羊奶通過真空壓縮，可以長時間的儲存。雖然煉乳和煉奶非常方便攜帶和儲存，但是它的營養價值卻大打折扣。煉...
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![怎樣鍛鍊才能瘦腿 如何鍛鍊瘦腿]( "怎樣鍛鍊才能瘦腿 如何鍛鍊瘦腿")
- 怎樣鍛鍊才能瘦腿如何鍛鍊瘦腿，在家做一些訓練可以瘦腿，每天做一些鍛鍊可以瘦腿，前提是必須堅持，不能三天釣魚兩天干網，然後我們最需要的是有一個健康科學的減肥方法，不僅可以讓身體變得更苗條，對健康無害，這是兩全其美的方法。怎樣鍛鍊才能瘦腿150次搓出鳥腿方法是：洗澡時，在腿上...
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![淬怎麼讀]( "淬怎麼讀")
- cuì。淬，釋義：1、把燒紅的鑄件往水或油或其他液體裡一浸立刻取出來，用以提高合金的硬度和強度，淬火，淬礪，淬勉。2、染：“得趙人徐夫人之匕首，取之百金，使工以藥淬淬之”。淬的相關詞語：淬火、淬鏡、淬琢、淬勵、淬礪、淬浴、淬潰、淬厲、淬鍊等。淬字相關詞語：淬刃、淬鍊、淬妃、淬...
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生活科普幫
