起床後頭暈的原因

日常生活中我們總是說凡事要勞逸結合，這樣才能夠使工作和生活處於一種和諧的理想狀態當中。但是，不少人會發現，不管自己睡的時間又多長，總是會出現起床後頭暈的症狀，雖然嘗試過不少辦法，但總是不見效。究竟這起床後頭暈的原因是什麼呢？又該怎麼治療？

起床後頭暈的原因主要主要有：

1、腦供血不足。主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養不足；

2、美尼爾氏綜合徵。主要是內耳迷路水腫，平衡障礙；

3、頸椎病。多有頸椎的骨質增生，可以壓迫腦血管及神經等有關組織而出現症狀；

4、高血壓病。血壓升高，動脈硬化，腦組織發生痙攣性缺血或血管變細，供氧量不夠；

5、腦部梗塞。不知不覺，眩暈就來了；

6、貧血。單位時間血供氧量不足而眩暈；

7、高血脂、高血粘度。

8、失眠、焦慮、疲勞等原因，致眩暈等。

起床後頭暈該怎麼辦呢？專家建議：

1、接受事實：每個人都希望自己健康，但是當疾病來襲時，也不要自哀自憐，偏頭痛患者應該有既得之則安之的心態，接受這個事實，並且積極治療，相信自己能夠戰勝偏頭痛。

2、提高忍耐力：偏頭痛患者一旦發病，千萬不要煩躁。必須提高自己的忍耐力，因為焦躁越強烈則頭痛的感覺越重，痛苦越深，對發作時的記憶就越清晰，發作後的情緒也會越低落。

3、主動適應環境：偏頭痛患者因經常發病，家屬、同事、朋友都會讓其三分，常使患者對他人及環境的適應能力下降，要求過高，一旦不合自己心意時就出現煩躁、沮喪等情緒，從而誘發偏頭痛再次發作。因此偏頭痛患者應要求自己主動適應環境，不把自己當病人或需要照顧的人看待。

4、偏頭痛患者應規律生活、增強意志，提高身體素質，勞逸結合。注意保持情緒穩定，避免過多不良的精神刺激。儘量少去人多擁擠的公共場所，有的人長時間逛商店就會誘發偏頭痛。

剛才我們在上文已經給大家介紹了起床後頭暈的原因以及應對的方式了，希望對有類似症狀的朋友們有所幫助。頭暈頭疼，不管做什麼事情都是覺得礙手礙腳，耽誤事情不說渾身都覺得痛苦，因此一旦出現類似症狀那麼最好還是要及時採取治療措施。