起床後頭暈乏力該怎麼辦

很多人在日常的生活當中，經常會出現貧血，特別是很多的女性，每個月總有那麼幾天要出血，而且呢，同時各種婦科疾病等等的症狀也會造成女性的貧血現象不斷的發生，其實貧血有可能會引起心腦血管疾病，消化系統和泌尿系統出現問題，對於很多人起床後頭暈乏力這種貧血的症狀我們該如何應對呢！

貧血可引起哪些症狀？

貧血可引起心血管、神經、消化、生殖和泌尿系統的症狀，具體如下：

(1)心血管系統表現：

體力活動後感到心悸、氣促，是最常見的症狀。貧血嚴重或有心力衰竭時，即使在休息時也會出現心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由於貧血而加重心肌的缺血程度，則可發生心絞痛。體檢時，在心底或心尖區常可聽到柔和的收縮中期雜音。慢性貧血患者心臟常常擴大。貧血糾正後，雜音和心臟擴大均可消失。貧血較嚴重時可出現“高輸出狀態”。“高輸出狀態”的臨床特點是：頸靜脈擴張，壓力增高，末梢血管擴張表現為陷落脈和毛細血管搏動，面板溫暖，可有潮紅。心肌代償功能不足時，可出現充血性心力衰竭。

常見的心電圖改變有S-T段降低，T波變平或倒置，QRS波大多正常。當貧血得到糾正時，上述心電圖改變可恢復正常。

在以上的文章當中我們瞭解到了起床後頭暈乏力，首先呢，我們可以平時多吃一些有營養的食物，包括豐富的蛋白質和膠原蛋白的食物來滋補身體，可以起到不錯的作用，多吃一些好的東西就會好的。