懷孕後心慌是怎麼回事呢？

有許多女性在懷孕的時候經常會出現多種多樣的情況，因為懷孕會對女性的身體影響非常大，有的因為抵抗力差，而出現感冒咳嗽的症狀，還有的會在懷孕後出現心裡發慌的現象，那麼懷孕後心慌是怎麼回事呢？應該在平時的生活中多注意什麼呢？

心慌可以由於心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產生，後者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心慌，屬於正常情況。而在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動時，或心臟神經官能症或過度焦慮時，患者會有心慌的感覺。

注意調節情志，防止喜怒等七情過極。 適當注意休息，少房事，少進食含動物脂肪多的飲食，少進鹹、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。 適當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預防感冒等。 一定要控制情緒，少生氣。

心悸患者應保持精神樂觀，情緒穩定，堅持治療，堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規律。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的事物，宜低脂、低鹽飲食，忌菸酒、濃茶。輕證可從事適當體力活動，以不覺勞累、不加重症狀為度，避免劇烈活動。重症心悸應臥床休息，還應及早發現疾病先兆症狀，做好急救準備。

如果懷孕後出現心慌現象的話，最好到醫院做一個詳細的檢查，排除病理性的原因，同時在生活當中一定要養成良好的習慣，早睡早起，飲食要有規律，多吃一些有營養的東西，適當鍛鍊鍛鍊，保持樂觀的心情也非常重要。