後背疼咋回事的原因

現在生活壓力非常大，隨著生活節奏的加快人們的工作能力也越來越提高，那麼這個時候最容易受到勞累的就是頸椎的，頸椎的疼痛會引起後背痛，這種現象非常的普遍，那麼對於突然間的後背疼咋回事兒，這種現象我們該如何判斷呢？

背痛的常見症狀一、非神經性下背痛： 主要是由於肌肉或骨骼的病變所引起。骨骼引起的疼痛主要起因於退化性骨疾，例如脊柱脫位、骨質疏鬆、脊椎骨關節炎等等。這些疼痛分佈主要在脊柱兩側，嚴重的甚至會散播至臀部及大腿後側，其疼痛的特徵是一種深部的鈍痛 。肌肉引起的疼痛多半在肌肉較厚處，而且往往會有一個特別的痛點，在壓迫時會引 起較劇烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭傷及姿勢不良，導致肌肉或肌腱長期處於不正 常張力，進而引發疼痛。除了嚴重脊骨脫位需開刀矯治之外，多半是給予症狀治療及 功能上的復健。

二、神經性下背痛： 由於神經的壓迫，例如脊椎管的狹窄或是骨刺造成神經根的壓迫。這種疼痛的特徵多半是一種刺痛，其分佈和病變的神經所支配的區域有關，例如小腿外側、大腿後側即是常見的疼痛區。有些病人會在走一段路，就有兩下肢疼痛麻木，而必須休息後才能繼續行走的現象，稱為「間歇性跛行」。神經的壓迫除了疼痛之外 ，往往也伴隨著足部的無力及感覺異常：例如穿拖鞋會掉落而自己不知道，無法踮腳尖行走等。久了甚至會有足部肌肉的萎縮。這類的疼痛，往往需要較積極的開刀處理 ，以免病況的惡化。

形成原因一、不正確的姿勢：長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處於特殊體位。 二、急性腰扭傷：不正確姿勢搬、抬重物，或腰部活動時肌肉未能適應、腰部活動範圍過大。 三、勞累：平時運動或勞動較少，在一段時間內進行較多或較重的體力勞動或運動後感到疲勞。 四、退行性改變及骨質增生：隨著年齡的增長，關節自然退化。骨質增生可刺激組織或壓迫神經引起疼痛。 五、腰椎間盤突出：由於退行性改變，經常擠壓或外傷致椎間盤纖維環破裂和髓核向後外側突出，壓迫脊髓或神經根。

預防方法 一、經常鍛鍊身體：工作或做家務避免長時間彎腰。如需經常參加重體力勞動應在褲帶上加一條寬腰帶。 生活和工作中採用正確的姿勢。 二、坐：腰背坐直。雙腳平放於地，使髖關節屈曲呈直角。應坐有靠背的椅子，可在腰後加一軟墊，保持腰椎的生理前凸。

其實造成後背疼的一些主要的原因，有很多種生活當中大家要記得護理，特別是經常長期坐在辦公室，面對電腦的朋友們來說很容易就會引起後背疼，以上也是為後輩疼咋回事兒做了一定的介紹。