有時候乾嘔是怎麼回事呢？

說到乾嘔這種情況可能每個人都有這種經歷吧。或許每個人乾嘔的原因是不同的。有的朋友坐車的時候容易暈車會出現乾嘔的情況。有的時候因為感冒頭痛會有乾嘔的情況。也有的女性朋友在懷孕初期的時候也會有乾嘔的情況。如果一個人有時候會幹嘔，那麼這到底是怎麼一回事呢？

1.生活不規律：現代人的生活節奏加快，人際關係繁雜，經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症遷延不愈，病情加重。

2.飲食不合理：如吃飯不能保證時間和質量，或者長時間飢餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞嚥，粗糙食團使咽部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破粘膜，加重炎症。

3.也有可能是胃炎引起的現象，平時忌辛辣及刺激性食物。建議到醫院內科就診做胃鏡檢查確診後治療。

有些朋友有時候會出現乾嘔的情況是怎麼回事小編在上面的文字中已經很清楚的介紹了。其實有的時候只是因為聞到了什麼異樣的氣味啊或者有時候是身體不適的原因。當然這些時候都不必怎麼擔心。但是小編也要提醒朋友們如果經常乾嘔也要去醫院看看哦。