![銀耳蓮子紅棗桂圓湯的做法]( "銀耳蓮子紅棗桂圓湯的做法")
- 在生活中常見的湯有很多，湯含有的營養成分較多，常喝湯對滋補身體效果非常不錯，對一些體質不好的人群，可以每天選擇喝一些湯，那什麼樣的湯好呢，銀耳蓮子紅棗桂圓湯是不錯之選，這樣的湯含有的蛋白質、維生素、鈣較多，長期選擇利於人體各方面發展，這類湯製作該如何進行呢？銀耳蓮子紅棗...
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![蓮子銀耳紅棗湯怎麼做呢]( "蓮子銀耳紅棗湯怎麼做呢")
- 蓮子，銀耳，紅棗都是我們經常會見到的，我們也都知道它們是非常好的食材，對人體有很多的好處，是非常不錯的保健食品，要比市面上的保健食品安全，可靠多了，但是你知道家常的蓮子銀耳紅棗湯怎麼做嗎？只有做的好吃，才能夠引起人的食慾，讓人胃口大開呢？需要的所有材料：蓮子、枸杞、冰糖、大棗...
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![薏米蓮子排骨湯的做法]( "薏米蓮子排骨湯的做法")
- 多思多慮的人脾胃通常比較弱，睡眠質量也會不高，久而久之身體體質會下降。有時候身體沒生病，但就是提不起精神，感覺很乏力的樣子，這個時候就是你的脾需要調養了。調養有藥養和食養，藥養一定要在醫生的指導下進行，切勿亂用，食養遵循食物的屬性，煲成湯水利於身體吸收和保留，慢慢改善自...
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![銀耳紅棗蓮子羹功效是什麼]( "銀耳紅棗蓮子羹功效是什麼")
- 一般情況下甜品是廣大女性朋友比較愛喝食用的食品之一，紅棗粥是比較常見的一種飲食。都知道女人吃紅棗比較好，補氣補血有很多功效的。那麼不知道大家有沒有嘗試著去做銀耳紅棗蓮子羹，這種食品吃起來也是相當有好處的。那麼銀耳紅棗蓮子羹功效有什麼呢？下面我給大家介紹一下。...
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![空心蓮子草的功效與作用 藥用價值]( "空心蓮子草的功效與作用 藥用價值")
- 空心蓮子草是中醫醫藥的一種，對於許多疾病是非常有幫助的。下面我們就對空心蓮子草簡單的介紹一下。【別名】空心莧、革命草、水花生、過塘蛇、空心蕹藤菜、水蕹菜、螃蜞菊、假蕹菜【來源】莧科蓮子草屬植物空心蓮子草Alternantheraphiloxeroides（Mart.）Griseb.的全草。秋季...
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![減肥佳餚之蓮子百合湯 常吃有功效]( "減肥佳餚之蓮子百合湯 常吃有功效")
- 隨著生活的不斷的變化，很多人因為對於飲食的不加控制而導致了體重的增加，而同時減肥對於很多的肥胖患者來說是很需要重視的，而對於減肥有很多的方法，其中很受大家關注的就是關於飲食減肥。減肥佳餚之蓮子百合湯常吃有功效蓮子百合湯原料：蓮子、百合各50克，豬瘦肉250克，蔥姜、食...
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![產婦能吃蓮子嗎？產婦吃蓮子的做法]( "產婦能吃蓮子嗎？產婦吃蓮子的做法")
- 產婦適當多吃一些營養豐富的食物，那產婦能吃蓮子嗎？答案是可以。產婦經歷了生產後，需要大量進補，補充人體所需，蓮子就是一種常見的保健藥材。尤其是銀耳蓮子羹，營養價值很高，滋補效果好。產婦能吃蓮子嗎？產婦吃蓮子的做法產婦能吃蓮子嗎產婦可以吃蓮子。蓮子善於補五臟不足，通利十...
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![銀耳蓮子紅棗桂圓湯的一般做法]( "銀耳蓮子紅棗桂圓湯的一般做法")
- 在資訊高速發展的當代，我們可以隨時隨地得到很多的有用的資訊，加之最近幾年時間內，廣大民眾對於健康的飲食，保健的飲食越來越關注，除了觀看相關的影視節目，或購買有關健康食譜的書籍，已經在嘗試自己在家庭裡獨立製作以達到幫助身體恢復或減少以前相關的不良生活習慣對身體造成的...
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![海帶薏仁百合蓮子可以一起燉湯嗎]( "海帶薏仁百合蓮子可以一起燉湯嗎")
- 海帶薏仁百合蓮子可以一起燉湯。海帶含有豐富的碘元素，有助於防治甲狀腺疾病；薏仁具有健脾益胃、消腫利溼的功效，適用於脾胃虛弱、食慾不振、水腫、腳氣等症狀；百合含有豐富的維生素和礦物質，有助於提高免疫力、潤肺止咳、清熱解毒等作用；蓮子含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪及多...
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![薏米紅豆蓮子百合粥的做法和功效]( "薏米紅豆蓮子百合粥的做法和功效")
- 薏米是我們常見的一種粗糧，薏米不但外形好看而且還可以食用，薏米里面含有豐富的營養，經常吃薏米是可以起到很好的保健養生功效，薏米有美白肌膚和防癌抗癌的好處，我們可以採用薏米搭配上其它食材和藥材來煮粥，下文我們就來給大家介紹一下薏米紅豆蓮子百合粥的做法和功效。1紅豆...
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![蓮子瘦肉湯]( "蓮子瘦肉湯")
- 豆蓮子瘦肉湯相信大家並不太陌生吧，因為在日常生活當中很多人對這道食物非常的熟悉，而且對於女性而言它可以很有效的，幫助我們達到滋補保健身體的作用，那麼你知道蓮子瘦肉湯的製作方法是怎麼樣的嗎？現在我們就一起詳細的去了解一下蓮子瘦肉湯的詳細製作方法。蓮子瘦肉湯可以幫...
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![銀耳蓮子紅棗湯吃不完能放冰箱多久 銀耳蓮子紅棗湯可以隔夜喝嗎]( "銀耳蓮子紅棗湯吃不完能放冰箱多久 銀耳蓮子紅棗湯可以隔夜喝嗎")
- 銀耳蓮子紅棗湯是生活中很常見的養生湯，如果喝不完的話是可以儲存在冰箱裡的，最多兩天，儘快服用，以免細菌滋生，喝了對人體有害，所以銀耳蓮子紅棗湯是可以隔夜喝的，不用太擔心。全文目錄1、銀耳蓮子紅棗湯吃不完能放冰箱多久2、銀耳蓮子紅棗湯可以隔夜喝嗎3、銀耳蓮子紅棗湯什麼...
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![蓮子豬骨湯的做法]( "蓮子豬骨湯的做法")
- 蓮子湯是很常見的，對它的選擇可以放心進行，不過在喝蓮子湯的時候也是要適量，尤其是女性喝蓮子湯的時候，不能過多，否則對身體也會有一些影響，蓮子湯的製作並不是很難，這樣的湯製作的時候，也不需要花費太多時間，那蓮子豬骨湯的做法怎麼樣呢？下面就詳細的介紹下。蓮子豬骨湯的做法：[用...
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![蓮子銀耳紅棗枸杞湯怎麼做]( "蓮子銀耳紅棗枸杞湯怎麼做")
- 蓮子銀耳紅棗枸杞湯怎麼做？喜歡喝湯嗎？喜歡喝既美容又養顏的湯嗎？那今天這個蓮子銀耳紅棗枸杞湯是您不錯的選擇。現代女性都是非常注重保養的，很多的湯類都是具有比較好的養生方面的效果的，尤其是銀耳蓮子紅棗枸杞湯，很多人想要了解它的具體的做法，下面我就給大傢俱體的介紹一下...
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![喝白果蓮子冬瓜子飲有什麼好處]( "喝白果蓮子冬瓜子飲有什麼好處")
- 由於白果、蓮子和冬瓜子在藥用價值和食用價值兩個方面的作用都是很大的，因此，很多人在平時喜歡將白果、蓮子和冬瓜子混合熬製成白果蓮子冬瓜子飲，以便讓自己在喝該種飲品的時候，其身體在既吸收更多的營養的同時，還能對一些病症起到防治作用，那麼，喝白果蓮子冬瓜子飲有什麼好處呢...
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![新鮮蓮子可以燉銀耳嗎]( "新鮮蓮子可以燉銀耳嗎")
- 可以。新鮮蓮子主要含有蛋白質、脂肪、澱粉、棉子糖、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀、等營養元素；銀耳中含有蛋白質、糖類、粗纖維、維生素B1、維生素B2以及鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、硒等礦物質元素，這兩種食物成分不相剋，一起食用還是非常好的滋補品。...
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![孕婦能吃蓮子嗎]( "孕婦能吃蓮子嗎")
- 孕婦對於飲食比較的注重，所以孕婦在孕期應該多瞭解一下這些多方面的書籍。對於蓮子能夠很好的補充孕婦產後的營養，蓮子能夠很好的活血會引起墮胎的情況，對於氣虛的人群才適用。以前很多時候難產時都會採用蓮子來補充體力，可見蓮子的營養和功效多麼神奇。我們在選擇蓮子的時候...
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![蓮子芯泡茶]( "蓮子芯泡茶")
- 我們都知道蓮子具備了一定的清熱去火的功效，而蓮子芯是一種味道稍微苦澀，性寒的一種產品，如果我們經常飲用蓮子芯的可以起到清心去熱、止血、止渴的功效，通常的情況下我們都是使用蓮子芯來泡茶的，而且還可以煎湯，可以為我們的健康提供更多的好處，那麼蓮子芯泡茶的功效有哪些呢？下...
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![蓮子的作用與功效]( "蓮子的作用與功效")
- 蓮子其實就是蓮花的種子，蓮子的作用與功效是非常全面的，我們可以在很多地方看到蓮子的身影以及蓮子發揮的功效，蓮子可以食用而且還有很好的食用價值，所以蓮子深受人們的喜愛，下文我們將介紹一下蓮子的作用和功效讓大家深入瞭解蓮子。蓮子不但有食用的價值而且還有藥用的價值，常...
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![蓮子草的功效與作用 藥用價值]( "蓮子草的功效與作用 藥用價值")
- 蓮子草是中草藥裡面的一種，我們可以採用蓮子草來治療很多疾病，還有很好的養生功效，所以我們可以利用蓮子草的不同藥效來解決一些生活中困擾我們的小問題。【別名】蝦鉗菜、節節花、水牛膝、鱟腳菜【來源】莧科蝦鉗菜屬植物蓮子草Alternantherasessilis（L.）DC.的全草。夏秋採。...
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![旱蓮子丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "旱蓮子丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 說到旱蓮子丸有些人可能會感到很陌生，實際上它是一種中藥方劑。今天大家就一起來聊聊旱蓮子丸的功效與作用等相關小常識。【處方】旱蓮子1兩，連翹子1兩，威靈仙1兩，何首烏1兩，蔓荊子1兩，三稜（醋浸溼紙裹煨）1兩，赤芍藥1兩，木香2兩，大皁角3挺（颳去皮、酥炙，無酥用羊脂炙）。【製法】上為末，...
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![蓮子豬心湯的做法步驟]( "蓮子豬心湯的做法步驟")
- 現在很多人越來越重視通過飲食，來調理自己的身體，讓自己身體通過飲食的調理，保障自己身體更健康，所以很多人，願意通過蓮子豬心湯，來更好地調養自己的身體，下面就詳細介紹了蓮子豬心湯的做法步驟，很多喜歡通過蓮子豬心湯調養身體的朋友，可以全面瞭解一下做法步驟。蓮子豬心湯的做法...
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![銀耳蓮子紅棗湯作用是什麼？]( "銀耳蓮子紅棗湯作用是什麼？")
- 銀耳蓮子紅棗湯味道清甜可口，是可以清熱健胃，美容養顏等作用，銀耳是具有養心安神，補脾止瀉等作用，很多的女性朋友都特別的喜歡這道湯，都認為銀耳蓮子紅棗湯是可以讓人的面板變得更加的紅潤，所以說這道湯是非常有營養價值的，今天，我們就來學學銀耳蓮子紅棗湯是怎麼做的吧。步驟閱讀...
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![蓮子草膏的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "蓮子草膏的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 蓮子草膏已經被很多人所熟知，但是蓮子草膏怎麼吃有些人並非知道的很詳細，那麼蓮子草膏到底該什麼情況下吃呢？接下來就為大家一一解答。【別名】蓮子膏【處方】蓮子草汁2升，松葉4兩，青桐白皮4兩，棗根白皮3兩，防風2兩，芎藭2兩，白芷2兩，辛夷仁2兩，藁本2兩，沉香2兩，秦艽2兩，商陸根2兩，犀角屑...
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生活科普幫
