怎樣預防十二指腸潰瘍呢

快節奏的生活讓很多人都腸胃不好，不良的飲食習慣暴飲暴食，飢飽交加，各種壓力，生活誤區等太多因素病魔靠近。下面我們要說的因不良生活息息相關而引起的病，十二指 腸潰瘍。十二指腸潰瘍由於多種因素引起的十二指腸黏膜層和肌層的缺損。在臨床表現和藥物等方面雖與胃潰瘍相似，但在發病情況，年齡、性別、發病機制等方面卻有明顯不 同。指僅見於胃腸道與胃液接觸部位的慢性潰瘍，又稱潰瘍病，中醫稱“胃痛”、“心痛”、“胃脘痛”範疇。

1.戒菸

吸菸者比不吸菸者潰瘍病發生率高2倍，吸菸影響潰瘍癒合和可促進潰瘍復發，其可能機制：

(1)吸菸可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。

(2)吸菸可能抑制胰腺分泌HCO3-鹽，從而削弱中和球部內酸性液體的能力。

(3)吸菸可影響幽門括約肌關閉功能而導致膽汁反流，破壞胃黏膜屏障；吸菸可使胃排空延緩和影響胃十二指腸運動功能。

(4)吸菸可影響胃十二指腸黏膜內前列腺素合成，減少黏液量和黏膜血流量，從而降低黏膜的防禦功能。

2.飲食控制

酒，咖啡，濃茶，可口可樂等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病，吃精製低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發病率高，有人認為多渣食物或許有促進表皮生長因子或前 列腺素釋放增多的作用。

3.精神因素

長期精神緊張，焦慮或情緒波動的人易患十二指腸潰瘍，人在應激狀態時，可能促進胃的分泌和運動功能增強，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同時由於交感神經興奮使胃十二 指腸血管收縮，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防禦功能。

4.藥物

長期口服非甾體類抗炎藥約有10%～25%患者發生潰瘍病，其中以胃潰瘍更為多見，除藥物對胃十二指腸黏膜直接刺激作用外，主要是由於這類藥物抑制體內的環氧化酶活性使黏 膜內前列腺素合成減少，削弱了對黏膜的保護作用，阿司匹林原物是脂溶性的，能穿透上皮細胞膜破壞黏膜屏障。

總之十二指腸潰瘍是多發病、慢性病，易反覆發作，因而要真正治癒潰瘍病，需要一個較為艱難持久的歷程，而且潰瘍病的發病、症狀的輕重、潰瘍病的癒合均與一日三餐有密 切關係，因此患者除了配合醫護人員積極治療、按時服藥外，飲食治療是綜合治療中不可缺少的重要措施之一。