抑鬱症初期有什麼症狀

抑鬱症初期有什麼症狀，抑鬱症現在很常見，因為多種原因因為所在的環境，所從事的職業，抑鬱症會引發最主要的原因還是現在的人大多睡眠不足，睡眠不足的原因就是因為壓力大，惡性迴圈導致抑鬱症的人越來越多，初期的症狀有;失眠、煩躁、緊張等，這個時候要趕快撫平自己的心態，初期的抑鬱症可以自己治癒，多到外面走走，換個角度看事情。

抑鬱症早期的典型症狀：

(1)日常表現改變：

輕度抑鬱症患者大多都能堅持工作和學習，但明顯缺乏主動性和進取性，並且會感到記憶力、注意力減退、思維遲鈍、工作和學習感到吃力、有熬日子的體驗。

(2)軀體不適：

輕度抑鬱症的發病率較高，但不易被人發覺，經常會以軀體上的不適症狀開始，這是抑鬱症前期表現最為明顯的特點。常見的有頭痛、腰背痛及其它部位疼痛，嚴重失眠、早醒，消化不良，胸悶氣短，體重減輕、性功能下降，閉經、便祕，心血管症狀等。

(3)情緒變化：

抑鬱症經常緩慢起病，前期的抑鬱程度較輕。抑鬱症的前期表現在情緒變化上，主要包括：全身的明顯無力感、患者感到疲乏不堪、精神不振、對四周事物缺乏興趣、迴避人際交往、冷漠、缺乏自信、感覺活得很累、情緒抑鬱、焦慮、易激惹、悲觀等。但不盡然，存在個體差異。

抑鬱症被稱為心靈感冒，而現在患了心靈感冒的人越來越多，要怎麼防止呢，其實一切源於心源於信念，有些事情想開了就好世界也能瞬間晴朗，若是沒有往好的方面想就會越想越想不開，好像一時間走進了一條死衚衕，現在被工作生活帶著跑，生活快節奏到沒了自我，這也是導致抑鬱症的一個原因，人不快樂。情緒也會因為一點事情變得低落，不喜歡和人交往。