花粉面板過敏的調理方法

春天這個季節正處於花粉傳播的季節，這時候很容易就會引起面板方面的過敏，比如說很多柳絮在天空中飛舞，這個時候就很容易會接觸到人的面板而造成過敏的現象，那麼出現的花粉面板過敏我們該如何應對呢？

春季如何預防花粉過敏：平時儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，儘量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如症狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏等，當然最好的情況就是及早治療，同時儘量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

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刺激食物，加重花粉過敏

一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚髮紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，專家還建議要慎食野菜。因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使面板紅腫，加重花粉過敏症狀。

高蛋白質飲食，加重花粉過敏

研究表明，隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應。因此，花粉過敏者應儘量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

針對於生活當中，經常會出現發展面板過敏的朋友們，來說大家可以來了解以上的這篇文章，在外出的時候儘量的穿一些防護的措施，包括防護的衣服來阻隔面板接觸到花粉這一可能。