輕微結腸炎應該如何治療？

在生活中經常出現緊張等一些其他的因素都會造成你出現結腸炎，結腸炎患者如果在平時的時候沒有及時的進行治療，發病的時候往往給患者帶來很大的痛苦，下面是我為大家整理的一些關於結腸炎的自然療法，希望對你有所幫助。

多吃曾纖維食物

飲食應改為含高纖維的，以防病症進一步發作。最佳的纖維屬於非溶性的——麥麩、糙米、全麥等穀類(完整未加工的)、水果及蔬菜。

下列飲食有助於對抗結腸炎：燕麥麩及生菜放人攪拌器中，製成汁液飲用，或在果汁或穀類食品中直接新增1湯匙的燕麥麩或米糠，如此有助於堆體形成。或者，還可以在果汁中新增有氧堆體清腸劑(abc)，在早晨起床空腹時飲用。除了煮熟的糙米外，低糖、高植物蛋白的飲食都較合適。

應避免的食物及飲料

某些食物就像生活壓力一樣，會刺激腸子。因此，每天記錄哪些食物及飲料使你腸子不適，將有助於避免它們。雖然有些東西可能對大部分人皆不利，但畢竟每個人的體質不同，某些食物僅對某些人引發問題。

容易引發不適的食物包括乳製品、酵母製品、小麥製品、紅肉、糖製品、煎炸食物、香料調味晶、加工食品、咖啡、酒等。

減少自肪攝取量

採取低脂飲食。脂肪及油類會加重結腸炎引起的下痢。從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免。

小心辛辣食物

有些患者對胡椒等辛辣食物過敏。不妨嘗試一週內都吃辣食，接下來一週內全吃溫和的食物，看看你的情況是否有變化。

小心酸性食物

酸性食物也可能打擾病人。不妨暫時停止攝取柳橙、葡萄柚、番茄、醋等食物，以觀察是否改善。

造成結腸炎的因素有很多種，可能是因為人們在平時的時候沒有養成良好的飲食習慣，或者

總上所述，以上就是我想和大家分享了一些關於治療結腸炎的自然療法，相信通過小編的介紹之後，對於治療結腸炎你應該有所幫助，小編希望您在平時的時候一定要多注意調理，也希望您通過以上的介紹進行治療，希望您早日康復。