輕微靜脈曲張應該怎麼治療？

靜脈曲張是一種常見的周圍血管疾病，很多人患有輕微靜脈曲張，就自認為是可以自愈的。其實並得如此，這還得看患者的發病原因，因為外界因素導致精索靜脈曲張，其自愈的可能性很低。那麼面對這種疾病我們該如何治療呢？下面小編來告訴大家。

1、踮腳尖

平時在工作生活中，尤其是在久坐或久站後下肢酸脹、乏力時，可採用踮腳的方法健身。因為踮腳時雙側小腿後部肌肉的收縮擠壓，會促進鍛鍊者下肢血液的迴流，加速血液迴圈，可防止下肢靜脈曲張。

2、練眼

白領常常一天到晚都面對著電腦，這樣眼睛容易疲勞。用眼工作時每隔半小時，應該遠望窗外一分鐘，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻，也可做轉動眼珠運動。這樣有利於放鬆眼部肌肉，促進眼部血液迴圈。

3、搖頭晃腦

頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動，還可以增加腦部的供血，從而有利於預防高血壓、中風及頸椎病的發生。

4、空抓

雙手在空中反覆抓捏，不僅能使手靈活，而且能改善上半身的血液迴圈，還可祛肩部痠痛、頸椎病和偏頭痛，尤以對肩周炎的效果更為明顯。

注意事項：不要熱敷

靜脈曲張這種疾病並不是所有的症狀都可以通過熱敷來緩解病情的，應儘可能避免熱敷、紅外線照射等。原因主要是熱敷會引起下肢動脈擴張，血流增加，會加重靜脈淤血。因而鼓勵涼水區域性衝浴。

生活中長期從事站立、久坐、運動或負荷過重工作的人群都是很有可能患上靜脈曲張的， 因此我們要避免久站、久立，防止下肢負重。 如有輕微靜脈曲張的患者可以按照小編的方法輔助治療，平時可以長期應用彈性繃帶裹住小腿，以防止其繼續發展。