留下月子病怎麼辦

有些第一次懷孕生孩子的媽媽，因為沒有經驗，常常會留下一些月子病，你如說腰痠牙疼等等，都說月子病是要跟一輩子的，治不好的，但是並不見得是這樣，只要自己以後有個好的生活習慣，並且配合一些治療，還是會痊癒的，但是在坐月子的時候也要十分的注意，不要讓自己有留下月子病的機會。

月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以後或者是流產以後，受到外界的侵襲、內在的傷害而患上的疾病，即在月子裡面沒有治癒而落下的病症。女性在生完孩子以後，因為筋骨大開，失血過多，身心疲憊，身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、驚悸憂思或房事過多，稍有不慎就會患上月子病。

孕婦生產時，過於用力、出汗太多、失血過多。這些都會導致生產以後身體虧空、氣血虛浮，這時候調理稍有不慎，便會陰血空虛、陽氣浮散，患上月子病。產後氣血虧損，凝滯，淤於內裡。產後百脈空虛，內虛而邪侵，這時候風寒最會趁虛而入，冷風侵入，血就會寒凝，造成體內氣血不通，留在體內時間過長就會瘀血內阻，造成各種病患。

得了月子病以後很有可能會影響到產婦以後的身體健康，孕婦產後最容易出現的就是身體的技能整體下降，比較容易生病，改善這個問題除了在月子裡要特別注意以外，還要在之後飲食的營養價值，合理補充，加以適當的體育運動，加強自己的體質，這樣才能更快的恢復自己的身體各項機能。