月子里老是流汗是怎麼回事？

我們中國的女性在產後有坐月子的習俗，很多女性朋友都反應在坐月子期間老是出汗，不僅白天出汗，晚上睡覺更是愛出汗，醒來後衣服都是潮溼的，這種想象正常嗎？為什麼產婦在坐月子期間大部分都是愛出汗呢？有沒有什麼辦法可以緩解這種現象呢？下面小編和大家來分享一下這個問題。

很多產婦在產後出現不由自主的出汗，即使沒有過多的活動，也是大汗淋漓，而且還非常容易在睡覺的時候出汗，醒來以後發現身上溼答答的。對於這種現象，稱之為產後盜汗。產後盜汗是非常常見的。假如在產後一週左右內的盜汗，是因為產婦體內的水分比較多，通過內分泌以及神經的調節，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出體內過多的水分。屬於生理性產後盜汗。假如盜汗持續時間比較長，甚至是幾個月，還是應該考慮是病理性產後盜汗，多因為婦女產時或產後失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而洩；或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。

所以說，在坐月子期間，產婦要注意呆在合適的溫度房間，如同正常人呆的溫度，不能捂和溫度高，那樣正常人也要流汗。另外，在坐月子期間一定要注意補充營養，由於懷孕和生產是很耗費體力的事情，產婦一般都會身體比較虛弱，所以營養一定要跟上。

這就是產婦在坐月子期間出汗多的原因了，大多數情況下，都屬於正常情況，所以也不必太過擔心，一定要注意保持心情愉快，在飲食上要注意營養均衡，多吃營養價值高的食物，過一段時間應該就可以恢復正常。