高血壓性流鼻血介紹

很多人都患有高血壓。高血壓患者其實有很多麻煩的，好多事情都不能做好多東西都不能吃，還有就是有一種高血壓患者會經常流鼻血，簡稱為高血壓性流鼻血。關於高血壓性流鼻血，很多人都不知道是怎麼回事，這裡就介紹了一些相關的知識有興趣的可以學習下。

流鼻血有兩種型別：前位型及後位型。後位型主要影響老年人，尤其是高血壓病人，由於年齡較大不同程度存在著小動脈硬化，血管脆性增加如果血壓突然增高(在大便時可是腹壓增高所致突然升高)毛細血管就會破裂出血。高血壓並不可怕，可怕的是不重視。如果對自己的高血壓較重視，經常用降壓藥把血壓控制在基本正常範圍而且比較穩定就不會出現腦血管問題 ●控制血壓 高血壓的人有流鼻血的傾向。應採取低脂、低膽固醇的飲食。如有高脂血症同時服用降脂藥。 ●戒菸

抽菸使鼻腔粘膜乾燥，易引發流鼻血。 營養與飲食療法 ●補充營養素 ①補充鐵質 你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質--血紅素的重要組成。 ②補充維生素c 膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織裡的膠原蛋白幫助粘液附著於適當的場所，使你的鼻竇及鼻腔內產生一個溼潤的保護膜。 ③補充維生素K，並且保持大便通暢 維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及 所有深綠色葉菜類。

上面的就是相關的高血壓性流鼻血之事，其實，高血壓患者，就非常要注意平時的飲食生活習慣，如果飲食不規律就會導致身體高血壓出現，最後出現生命危險，適當的運動也會提高身體素質，這樣可以更好地避免一些危險事。當然了患有高血壓的人一定要注意，調養自己的身體。