頸部兩側疼痛的原因

脖子痠痛是我們常遇到的頸椎問題，常常一覺醒來或是有時長時間坐立之後，會突然覺得頸部兩側痠痛甚至疼痛卻不知道自己疼痛的原因。再出現這種情況的時候有沒有什麼比較好的應對方法呢？今天小編結合自己的經驗，給大家介紹幾個比較簡單有效的方法，希望能幫到大家。

脖子兩側筋疼的原因一：風溼風寒。由於沒有注意頸椎保暖工作，寒邪侵襲頸椎，進而誘發患者出現脖子筋疼的症狀。

脖子兩側筋疼的原因二：頸椎勞損。主要是頸椎長期處於一個單一的姿勢（伏案工作或是落枕），頸部反覆的急慢性損傷軟組織，使頸部肌肉緊張，造成了頸椎勞損，進而導致脖子筋疼的症狀。

脖子兩側筋疼的原因三：頸椎疾病。長期的頸椎勞損可能誘發頸椎疾病發生，頸椎疾病的常見症狀就是脖子疼痛。頸部疾病有：神經根型頸椎疾病、椎動脈型頸椎疾病、脊髓型頸椎疾病、交感型頸椎疾病、頸型頸椎疾病、頸椎間盤突出等。

脖子兩側筋疼的原因四：一些頭部外傷或是淋巴疾病、甲狀腺之類的疾病都有可能誘發兩側筋疼的症狀發生。

方法/步驟

如果是早上起來發現脖子異常的痠痛的話，那麼您很有可能是落枕了。為了防止再次出現這種情況請好好的注意您的睡姿吧！

如果長時間的保持一個姿勢的話，那麼脖子是很容易引起痠痛感的！那麼這個時候，你應該簡單的活動活動自己的脖子。這個狀況坐辦公室的同學最容易出現！

頸部兩側疼痛其實是現在很多年輕白領常見的職業病之一，長期在電腦前工作，對我們的頸椎和腰椎其實都有一定的傷害。所以建議各位白領長時間工作後一定要起來活動活動，以免造成腰椎和頸椎的傷害，影響健康，有問題及時調理和處理。