![牽伸肌肉的運動型別]( "牽伸肌肉的運動型別")
- 有些人們平常的工作都是非常忙的，所以肌肉痠痛的情況就顯得比較常見，比如說在辦公室裡面盯著電腦工作一天的人們肌肉就會特別的僵硬，那麼在回到家裡面以後就要給他們做一些適當的牽伸肌肉的運動，可以很好的放鬆自己肌肉，今天我們就一起來了解一下牽伸肌肉的運動型別是什麼。牽...
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![頸椎如何牽引呢]( "頸椎如何牽引呢")
- 頸椎病是由於由於頸椎及頸部軟組織慢性損傷或退變引起脊柱內外力學平衡失調，壓迫或刺激頸部血管、神經和脊髓引起頭、頸、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症狀，甚至合併肢體功能障礙等一組臨床症候群。病症輕者頭痛、頭暈、噁心嘔吐，重者還可導致肢體癱。下面我們就來看...
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![伸縮縫是什麼？伸縮縫的作用]( "伸縮縫是什麼？伸縮縫的作用")
- 伸縮縫是什麼？伸縮縫的作用伸縮縫是什麼？伸縮縫，是指為防止建築物構件由於氣候溫度變化（熱脹、冷縮），使結構產生裂縫或破壞而沿建築物或者構築物施工縫方向的適當部位設定的一條構造縫。伸縮縫是將基礎以上的建築構件如牆體、樓板、屋頂（木屋頂除外）等分成兩個獨立部分，使建築物或...
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![伸伸懶腰 每天可以瘦背]( "伸伸懶腰 每天可以瘦背")
- 伸伸懶腰每天可以瘦背早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的面板紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液迴圈得到改善，胸腔多吸進一些氧氣。躺在被窩裡伸個懶腰或把腹部往上挺幾挺，有利於增強腹部...
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![股骨髁上牽引介紹]( "股骨髁上牽引介紹")
- 想要擁有好的身體，就需要對自身各方面進行保護，身體當中最容易受到損害的就是骨骼，骨骼是很容易受到影響的，運動和飲食不當的時候，都是會引發這樣情況，出現骨骼問題需要及時緩解，那股骨髁上牽引是怎麼回事呢，也是很多人不瞭解的，下面就詳細的介紹下。股骨髁上牽引：將損傷的下肢布朗...
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![一分鐘伸伸懶腰就能瘦]( "一分鐘伸伸懶腰就能瘦")
- 瘦身、保持身材不僅僅是愛美，更多是健康考量。為了更符合現代人的需求，一些專家也不斷提出簡單、方便又有不錯效果的瘦身方法出來。現在日本知名醫學專家發明了一套一分鐘伸懶腰呼吸健康法，不用辛苦節食、運動，每天只要伸懶腰3次、每次70秒，就能有效幫助減肥。一分鐘伸伸懶腰...
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![骨折後進行骨折牽引術的適應證和牽引方法]( "骨折後進行骨折牽引術的適應證和牽引方法")
- 很多骨折在治療時會進行骨折牽引術，骨折牽引術有利於促進患者骨折端的復位，預防和矯正畸形，也更利於對開放性創面的觀察和處理，骨折牽引主要適應於哪些症狀呢？一、牽引適應證1.成年人下肢不穩定型骨折者。2.骨盆環(主指後環)完全斷裂及移位者。3.學齡兒童股骨不穩定型骨折者。...
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![情緒牽動著你的胃]( "情緒牽動著你的胃")
- 情緒牽動著你的胃情緒牽動著你的胃無論是突然竄出來的野貓、發脾氣的老闆，還是這個月大漲的信用卡賬單，都可能被我們的大腦視作威脅，然後大腦會因此釋放一系列的化學物質，包括腎上腺素、促腎上腺皮質激素、皮質醇。這些化學物質會讓你感到警惕，幫你做好應對威脅和創傷的準備。...
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![牽牛花有沒有毒]( "牽牛花有沒有毒")
- 牽牛花有毒。牽牛花是比較常見的植物花卉，雖然開花是比較鮮豔的，但其實它帶有毒性的植物。它是一種整個植株都有毒的植物，根系、莖葉以及種子都是具有毒性的，因此在養護的過程中不要碰觸，更不可以誤食。雖然它有毒，但只要是進行欣賞的話，那就沒什麼問題，只是要多加註意防護。牽牛...
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![老來“牽手”更長壽]( "老來“牽手”更長壽")
- 心靈牽手的長壽原因是老兩口互敬互愛、同甘共苦，避免惡性情緒刺激，利於增強機體免疫力，延緩組織器官老化。而雙方無微不至地照顧，關心對方的飲食起居，則有利於預防疾病。很多鮮活的事例已證實，第一個感知自己疾病的往往是細心的老伴。科研人員對世界長壽老人的調查報告表明，老壽...
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![腰椎牽引器]( "腰椎牽引器")
- 相信很多人都知道要對於我們的身體來說是多麼的重要，因為腰負責我們人體很多方面，比如說身體的受重就是主要靠腰部來支撐的。有些人由於生活或者工作的原因，平時對於自己的腰部不適特別的愛惜，有時候就在不經意間使得自己的腰部受損，從而間接的引起了一些腰部疾病的產生。說起...
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![牽牛花的花期 矮牽牛什麼時候播種]( "牽牛花的花期 矮牽牛什麼時候播種")
- 牽牛花的花期，矮牽牛什麼時候播種？牽牛花的花期在秋季；圓葉牽牛花型較小，裂葉牽牛花型稍大；花色為純色。那麼，矮牽牛花的花期跟牽牛花的花期又有什麼不同？下面就跟本站一起具體看看牽牛花的花期等相關內容。牽牛花簡介牽牛（Pharbitisnil（L.）Choisy），屬旋花科牽牛屬，一年生纏繞草本。這...
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![伸伸懶腰也可以瘦背]( "伸伸懶腰也可以瘦背")
- 伸懶腰可健美解乏。在公共場所伸頸舉臂，做伸懶腰動作，表面看來，的確有失斯文。實際上，這卻是一種伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱的自我鍛鍊方法。而且可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含...
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![伸伸懶腰 美背又瘦腰]( "伸伸懶腰 美背又瘦腰")
- 早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的面板紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液迴圈得到改善，胸腔多吸進一些氧氣。躺在被窩裡伸個懶腰或把腹部往上挺幾挺，有利於增強腹部肌肉的彈性。還可翻身...
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![伸伸拉拉專減腿部 塑腿部線條]( "伸伸拉拉專減腿部 塑腿部線條")
- 腿部突出部位會因為毒素堆積而變得僵硬。如果大腿肌肉一直處於這樣僵硬、凸出的狀態，就會影響腿部的線條和腿型美觀，而且還會給支撐股關節、盆骨、腰和背部的運動的深層肌肉造成很大的負擔。想要塑造修長筆直的美腿，就要從大腿開始著手，首先，就要從調整大腿的肌肉狀況開始。狀...
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![骨牽引護理要點]( "骨牽引護理要點")
- 髖部骨折是現代生活中常見的骨科疾病，一般都是好發於中老年人，因為中老年人骨膜已經達到了損壞的程度，從而不經意的時候就會造成髖部骨折，那麼骨牽引護理要點到底是什麼呢，該如何護理這些骨骼脆弱的人群呢，下面就讓我來為大家介紹一下骨牽引護理要點；術後護理（1）向患者說明骨牽引...
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![牽正三聯療法]( "牽正三聯療法")
- 牽正三聯療法需要引起我們每個人的高度重視運用這種方法可以有效地幫助我們只聊我們自身出現的頸椎病，以及各種骨科疾病效果是非常好的，可以幫助我們減少康復需要的時間，相信大家對於牽正三聯療法有哪些還不是很瞭解，下面就讓我們一起了解一下牽正三聯療法有哪些吧。1牽正三...
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![適度伸伸腰 孕媽做家務五注意]( "適度伸伸腰 孕媽做家務五注意")
- 懷孕以後，你是享受女王一樣的待遇、啥事兒不做呢？還是力所能及地繼續做一些家務呢？相信大多數媽咪還是會做一些簡單的家務，因為適量的運動隊孕媽咪和胎寶寶都有好處。腹中有了小寶寶，所以孕婦在家務中需要更加註意。腹中有了小寶寶，孕婦在家務中要注意。一、做家務五注意1、伸...
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![早上伸伸懶腰 每天可以瘦背]( "早上伸伸懶腰 每天可以瘦背")
- 早上伸伸懶腰每天瘦瘦背早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的面板紅潤，頭髮黑亮。然後將雙臂從肩上伸出來，向後振振臂，向後仰仰頭。讓頭部的血液迴圈得到改善，胸腔多吸進一些氧氣。躺在被窩裡伸個懶腰或把腹部往上挺幾挺，有利於增強腹...
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![久坐上班族多伸伸懶腰更好哦]( "久坐上班族多伸伸懶腰更好哦")
- 久坐上班族多伸伸懶腰更好哦上班族久坐是常態，當身體長時間處於一種姿勢時，肌肉組織的靜脈血管會淤積很多血液，這時伸個懶腰，會引起大部分肌肉舒張和收縮，很多淤積的血液被趕回心臟，將肌肉中一些廢物帶走，從而消除疲勞。上班族坐久了，最好可以站起來伸懶腰放鬆身體。因為坐著伸懶...
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![脊椎側彎牽引治療]( "脊椎側彎牽引治療")
- 脊柱側彎是一種先天性的疾病，大多數是一種通過明顯的結構不同而形成的個人疾病，以後會形成側彎度數越來越嚴重，隨著不斷的控制，逐漸的由早期而變成了中期，在側彎30度以內的，朋友們可以通過矯正的方式起到保守治療的作用，45度以後必須要通過手術治療，那麼對於脊柱側彎牽引的治療方...
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![早上伸伸懶腰 每天瘦瘦背]( "早上伸伸懶腰 每天瘦瘦背")
- 在日常生活中，零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的健身之效。如果結合生活中的種種動作去進行各種健身鍛鍊，既節省時間，又避免了激烈運動帶來的萬一傷害。早上伸伸懶腰每天瘦瘦背早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭部按摩。它能使面部的面板紅潤，頭髮黑亮...
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![矮牽牛花能直接用種子種嗎？矮牽牛花好不好養]( "矮牽牛花能直接用種子種嗎？矮牽牛花好不好養")
- 矮牽牛花種子發芽的時間長短不一，一般來說3-15天都是有的，為什麼時間跨度會這麼大呢？原因主要有兩個，一是，種子的新鮮度；二是，種子發芽的溫度。那麼矮牽牛花能直接用種子種嗎？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、矮牽牛花能直接用種子種嗎？2、矮牽牛花好不好養3、重瓣矮...
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![上班族伸伸懶腰更健康哦！]( "上班族伸伸懶腰更健康哦！")
- 上班族伸伸懶腰更健康哦！上班族伸伸懶腰更健康哦！伸懶腰雖然是一個簡單的動作，但其對健康卻有著不可忽視的好處。專家指出，伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。同時，由於上體的活動，能使更多含氧的血液供給大腦，使人感到...
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![早晨起床伸伸懶腰 美背又瘦腰]( "早晨起床伸伸懶腰 美背又瘦腰")
- 在日常生活中，零碎、輕微的運動照樣能達到明顯的健身之效。如做家務、種花、逛街、購物、散步只要多動，累積起來好處自然。如果結合生活中的種種動作去進行各種健身鍛鍊，既節省時間，又避免了激烈運動帶來的萬一傷害。早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭髮，這就是一種很好的頭...
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