足底反射區疼痛是為什麼

腳底雖然是距離大腦最遠的部分，但對人體而言是非常重要的，很多疾病都能通過腳底反射出來或是改善，足底反射區就更是人體健康的1晴雨表了，身體出現異常時一般都在足底反射區有所表現，有的人足底反射區會出現疼痛的情況，這是為什麼呢？下面我們一起來了解一下吧。

一：足底反射區為什麼會痛

可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。

二：足底反射區疼應該怎麼辦

先放鬆全足，然後用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區各5次，約5分鐘；以中等力度刺激脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝反射區各5～10次，約15分鐘；用重度手法刺激甲狀腺垂體、生殖腺、上下身淋巴結反射區各10～15次，約20分鐘。手法以產生刺激感為佳。

足底有著不同的反射區，不同的反射區出現異常就說明對應的器官有病變的可能，比如生殖器反射區疼痛就可能是感染了性傳播疾病，胃部反射區疼痛就可能是患上了胃炎等疾病，您如果出現了足底反射區疼痛的情況，最好確認一下是哪塊在疼痛，然後再做相應的治療。