引起口臭的原因和解決辦法是什麼

一個人口臭往往會給其他人不好的印象，保持口腔衛生，避免口臭是很重要的，而有的人雖然每天都漱口，但是口腔卻始終有異味，這是怎麼回事呢，其實引起口臭的原因是有很多的，想要除去口臭，也要找到口臭的根源，下面為大家講一講引起口臭的原因和解決辦法是什麼。

1.吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

2.少女口臭的原因：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

3.節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

4.口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

5.胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

6.幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在進入人體後，為了抵禦胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨雲保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。

解決辦法：首先要注重保養。要起居有常，飲食有節，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸菸、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水；鍛鍊身體，增強體質。同時注意口腔衛生，早、晚和飯後均應刷牙，進食後漱口；並經常用花茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。患有齲齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，應及時去口腔科治療，一旦病因去除，口臭自然會消失。

引起口臭不只是因為沒有刷牙漱口，還有這麼多種原因呢，其中最常見的就是口腔疾病或者腸胃疾病而造成的口臭，所以大家除了保持好口腔衛生以外，還要注意可能引起口臭的疾病。本文介紹的這些引起口臭的原因和解決辦法一定是對大家有幫助的。