患上子宮內膜異位症應該怎麼辦呢？

一聽到子宮內膜想必大家就知道是長在子宮宮腔的，很多女性會患有子宮內膜異位症，這是由於子宮內膜長到子宮的宮腔外面去而引起的病變。患有子宮內膜異位症的患者月經也會受到很大的影響，患有子宮內膜異位症的患者年齡一般都是在三十歲到四十歲直接的比較多，下面小編就說說患有子宮內膜異位症怎麼辦。

本病多發生在30～40歲婦女，主訴為繼發性漸進性嚴重痛經，應高度懷疑為子宮內膜異位症，患者常伴有不孕，月經過多及性感不快，婦科檢查時子宮略脹大，子宮骶韌帶或子宮頸後壁有結節觸及時，可診斷為子宮內膜異位症，卵巢內膜樣囊腫存在時，雙合診可觸及一側或雙側囊性或囊實性腫塊，一般在10cm直徑以內，與周圍有粘連感。

1、避免在臨近月經期進行不必要的，重複的或過於粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

2、婦科手術儘量避免接近經期施行，必須進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管，腹腔。

3、及時矯正過度後屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。

4、嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣，通液)及造影的操作規程，不可在月經剛乾淨或直接在刮宮這一週期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

5、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。

由於原因是多方面的，上述的預防意見也僅對少數情況適用，經血倒流本身是否致成子宮內膜異位症尚有爭議

1.注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗心態，使機體免疫系統的功能正常，所謂“正氣記憶體，邪不可幹”就是這個道理。

2.要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3.月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

4.女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。

5.如果已查出患有子宮內膜異位症，要注意保持情緒穩定，月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。同時避免過度勞累。

6、心情開朗、及時診治是有效的預防辦法。

如果患有子宮內膜異位症的患者平時要少喝一點咖啡，咖啡因是會加重身體疼痛感的，平時要適當的多做一些運動，運動可以緩解疼痛，可以阻礙子宮內膜異位，平時可以多吃點秋刀魚，平時在家可以用熱水袋敷背部跟肚子，這都是對減輕疼痛有很好效果的方法。