![女人寶馬皆可棄 國土寸步不讓的遊牧首領]( "女人寶馬皆可棄 國土寸步不讓的遊牧首領")
- 提到匈奴，很多人對這個民族都沒什麼好感，在歷史上曾經長達百年的匈奴騎掠，給漢族造成了巨大的困擾和創傷。雖然如此，不過匈奴的崛起也湧現出了不少讓人敬佩的匈奴人物，其中最著名的莫過於匈奴的大單于冒頓。冒頓少年時被作為人質送到當時的月氏國，冒頓他老爹也頭曼單于雖然喜愛...
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![6個冬季護膚步驟讓肌膚水嫩不幹燥]( "6個冬季護膚步驟讓肌膚水嫩不幹燥")
- 6個冬季護膚步驟讓肌膚水嫩不幹燥6個冬季護膚步驟讓肌膚水嫩不幹燥第1步：用ph值較低的潔膚液。用ph值較低的潔膚液若是面板已經開始乾燥脫皮了，那就儘量不要用肥皂進行清潔，儘可能的保留一層油脂在表皮上，即使是非要使用肥皂，也最好選擇一款ph值(酸鹼性)較低的。含有牛油、蜂...
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![5招讓你擁有42寸長腿]( "5招讓你擁有42寸長腿")
- 如何瘦腿最快最有效1、高強度拉伸step1：跪臥，雙手和膝蓋支撐地面，左腿向前伸展，腳跟接觸地面，腳尖用力回勾，雙手慢慢向前移動，向腳尖方向拉長脊柱，保持1分鐘。step2：身體收回，保持左腿伸直，腳背向前開啟並向左翻轉，腳外側觸地，腳底垂直於地面，腳心向右。step3：雙手慢慢向前移動，向腳尖方...
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![鬍子刮不乾淨？四個步驟讓你剃鬚乾淨不傷臉]( "鬍子刮不乾淨？四個步驟讓你剃鬚乾淨不傷臉")
- 刮鬍子作為男士經常進行的面部清潔工作，卻並非每位男士都擅長。有些人剃鬚時就是用電動剃鬚刀在臉上亂比劃一通即可。這樣做不僅不能將鬍子完全刮乾淨，還很容易劃傷面板。小編在這裡為大家總結了刮鬍子的四個步驟，讓刮乾淨鬍子變得簡單。在刮鬍子之前，先使用洗面乳及溫水，清洗...
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![4步驟讓頭髮不愛分叉]( "4步驟讓頭髮不愛分叉")
- 如果頭髮常常分岔，護髮後的效果又不是很好，該怎麼辦呢？良好的飲食及睡眠習慣良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉！完整的清潔好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康秀髮。記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間...
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![怎樣跑步讓腿瘦]( "怎樣跑步讓腿瘦")
- 有些人往往就在抱怨，堅持了那麼長時間的跑步，竟然讓自己的小腿變粗了。可是，這不是與跑步減肥的說法相矛盾嗎？到底跑步還能不能瘦腿？其實，大家之所以會出現腿變粗的情況，完全是因為大家沒有正確跑步，下面就為大家說明怎樣跑步讓腿瘦。1：熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再...
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![五步讓你再也不用擔心捲髮造型]( "五步讓你再也不用擔心捲髮造型")
- 五步讓你再也不用擔心捲髮造型一般燙過的頭髮受損比較嚴重，如果沒有好好地按照護髮步驟操作，容易導致髮質變的乾枯、毛躁、卷度也會下降。現在給各位燙髮的妹紙支招如何對燙過後的頭髮進行護髮並保持長久的捲髮效果。1、修護滋養型的洗髮用品需要使用一些修護滋養型的洗髮...
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![怎麼讓ipad和iphone不同步照片]( "怎麼讓ipad和iphone不同步照片")
- 品牌型號：iPhone 12系統：iOS15.4讓ipad和iphone不同步照片可以在手機iCloud中，將iCloud照片關閉即可。以手機iPhone12為例，讓ipad和iphone不同步照片的步驟分為4步，具體操作如下：1點選蘋果賬號在手機設定介面中，點選AppleID。2點選iCloud在展開的介面中，點選iCloud。3點選照片在...
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![這些升職攻略讓你步步高昇]( "這些升職攻略讓你步步高昇")
- 這些升職攻略讓你步步高昇這些升職攻略讓你步步高昇1、未雨綢繆解決難題談論目標可以使你受到注意，不過你還需要證明自己。如同很多有能力的僱員在同一職位上徘徊多年所證實的那樣，僅僅幹好現有的工作是不夠的。你應該著重於做下一樁工作。5年前，慧萍擔任公司的人事經理。一...
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![跑步會不會讓小腿粗]( "跑步會不會讓小腿粗")
- 大部分人都因認為跑步只是一項普通運動，單純的跑步時並不能瘦腿的，隨著現在越來越多的女孩子們每天待在辦公室裡面，沒有時間去鍛鍊身體，眼看著小腿變得又粗又壯，誰不想擁有纖細的雙腿呢！其實大家認為跑步不能瘦腿的觀念是錯誤的，有了正確的跑步習慣可以直接改變自己的小腿粗細，那...
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![飯後百步走 讓你消化不良]( "飯後百步走 讓你消化不良")
- 有一句古話飯後百步走，活到九十九，它被當做老年人的健身格言。從近代醫學觀點看，不宜提倡飯後百步走。因為飯後消化器官需要大量的血液供應，進行緊張的工作。若在這時步行，會造成消化道缺血，不但胃腸的蠕動減弱，而且消化液的分泌也會顯著減少，從而引起消化不良。此外，對有心血管疾...
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![5步讓孩子交益友不“學壞”]( "5步讓孩子交益友不“學壞”")
- 6歲孩子難辨是非易學壞寶寶的模仿能力非常強，6歲前他的是非觀念還很弱，不懂得分辨對錯和好壞，因此如果寶寶結交了品質上有問題的小夥伴時，也很容易跟著學壞。比如不經過同意拿其他小朋友的東西回家、到別人家做客亂翻亂吃、說謊騙父母買玩具。在寶寶看來，他們不過是在滿足自己...
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![怎樣跑步讓小腿瘦]( "怎樣跑步讓小腿瘦")
- 每個女生都想要完美的曲線，減肥是大眾的日常話題，有氧運動減肥會在相對短的時間裡收到成效，所以很多人會選擇跑步，但是大多數的女性朋友又擔心跑步會使小腿變的更粗。正確的跑步方法不僅不會使小腿粗還可以達到瘦小腿的目的，具體的請看下文在跑步的時候，用前腳掌先著地或整個腳...
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![qq步數怎麼關閉不讓好友檢視]( "qq步數怎麼關閉不讓好友檢視")
- 品牌型號：iPhone13系統：IOS15.4軟體版本:QQV8.8.80以QQV8.8.80為例，qq步數關閉不讓好友檢視可以進入動態關閉加入排行榜。分為3步，具體步驟如下：1進入QQ動態運動開啟手機QQ，點選動態，點選運動選項一欄。2進入頭像設定與管理點選個人頭像，進入頁面，點選設定與管理。3關閉加入排行榜...
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![寸土不讓，寧死不當漢奸 北洋軍閥的最後底線]( "寸土不讓，寧死不當漢奸 北洋軍閥的最後底線")
- 20世紀30年代，日本人侵入中國。他們也許從中國“以夷制夷”的策略上受到啟發，對中國要“以華制華”。北洋的軍閥頭目，便成了他們爭取的主要物件。出乎他們意料的是，在這些表面有些粗魯的中國軍人面前，他們都碰了壁。徐世昌的名字現在許多人已經很陌生了，但他確實當過幾年中華民...
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![胃口不好 三步走讓你胃口大開]( "胃口不好 三步走讓你胃口大開")
- 吃不下飯，胃口差總讓人的身體、心情變的很糟糕，一天都會沒有精神，那有什麼好的方法可以調節呢，下面小編就整理了很多關於胃口不好的調理方法，幫你解決胃口不好的問題。還等什麼趕緊看看胃口不好是什麼原因，胃口不好怎麼調理吧。1、胃口不好2、胃口不好是什麼原因3、胃口不好怎...
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![職場謊言讓你止步不前]( "職場謊言讓你止步不前")
- 職場謊言讓你止步不前職場謊言讓你止步不前1、不斷換工作無益於你不斷的換工作是保持你的工作激情和使你個人得到發展的良好途徑。以下是對那些跳槽者的一些建議：大部分的人在18~30歲之間都換過八次工作。這就意味著大部分的年輕人都是跳槽者，所以僱用經理別無選擇，他們只得...
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![跑步會不會讓腿變得更粗]( "跑步會不會讓腿變得更粗")
- 跑步是一種大眾化的健身運動，很多人覺得跑步以後好像小腿變得更緊實、更粗壯了。那究竟跑步是否能達到瘦腿效果呢？今天小彩虹就好好跟大家聊聊！一、跑步會讓腿變粗嗎很多人都認為跑步會讓腿變得越來越粗，其實並不是這麼回事，這只是很多人的誤傳。有些人在跑步時會感到小腿很疲...
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![跑步能讓腿變細嗎]( "跑步能讓腿變細嗎")
- 跑步對大家來說，確實是一種很好的減肥方法、健身方法。但是，有些人往往會有這樣一種擔憂，即跑得久了會不會讓腿變成肌肉，然後腿就變粗，不好再往下減了？大家會有這種擔憂是沒錯的。不過，如果大家能夠用正確的方法去跑就不會讓腿變粗。1、跑步減肥必須達到30分鐘以上真正燃燒脂肪...
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- 無理寸步難行上一句是有理走遍天下。意思是隻要有道理，任何地方都行得通。如果沒有道理，到哪裡都只能碰壁，做什麼都難以成功。...
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![如何減肥 日行萬步讓減肥不反彈]( "如何減肥 日行萬步讓減肥不反彈")
- 現代社會的人，每個人都希望自己能擁有窈窕的身材，於是減肥就成了人們熱議的話題。其實減肥也是要講究科學方法的，否則傷身還不能達到減肥的目的。那麼我們在生活中應該如何減肥呢？如何減肥最快最有效呢？下面您就跟著小編一起來詳細瞭解下吧！如何減肥減肥運動加速脂肪燃燒>>>如...
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- 如今，對於我們的女性朋友而言，減肥已成為一種時尚。我們每個女生都想擁有漂亮的臉蛋完美的身材，那麼怎樣才能擁有很好的身材呢？但是平時生活中我們怎樣才能做到健康減肥呢？不用擔心，下面小編教你如何才能做到健康減肥。很簡單隻要三步讓你瘦不停，下面就一起來看看吧。第一、俯身...
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- 慢跑可以長高嗎？很多人都認為長高取決於它實際的年齡，能否長高反而是取決於我們人體內在的骨骼年齡，所以說不一定30歲就不能長高了，運動是一種非常不錯的促進我們身體骨骼增長的方法而跑不就是其中最為常見的一種，下面我們就來跟大家講一講跑步是否能讓人長高呢？因為情緒的安定...
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![3步讓你面試不結巴]( "3步讓你面試不結巴")
- 目錄：第一章：3步讓你面試不結巴第二章：對付恐懼，7步走第三章：別讓皺紋爬上心靈6月是畢業季，大多數的畢業生都忙著找工作，而面試更是家常便飯，有的人應付的輕鬆自如，有的人緊張的結巴，不知說什麼是好，原先準備好的說辭，一個也說不出來。當面試遇上結巴時怎麼辦？3步讓你面試不結巴鴻洋畢...
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![微信步數怎麼關掉不讓別人看到]( "微信步數怎麼關掉不讓別人看到")
- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟體版本:微信8.0.11以微信8.0.11為例，微信步數關掉不讓別人看到可以進入設定中輔助功能找到微信運動關閉排行榜。分為4步，步驟如下：1進入微信設定選項開啟手機微信，點選右下角的我，選擇設定選項。2進入通用輔助功能點選通用，選擇輔助功能...
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生活科普幫
