胸口窩痛是怎麼回事呢

女性朋友有時會感到胸部脹痛，可能是經前導致的胸部脹痛。雖然不是什麼疾病，但是疼痛不減，有些甚至會嚴重影響女性們的工作和生活，那麼，有什麼可以消除胸部脹痛的方法呢？接下來，就來跟小編來了解下女性月經期間胸口疼痛是怎麼回事吧，該怎樣去緩解治療。

乳房疼痛是怎麼回事

乳房疼痛為門診常見主訴，乳房痛可分週期性和非週期性，也可以從週期性轉變為非週期性。

2/3乳房痛為週期性。絕大多數為絕經前婦女，疼痛最常見部位在乳房外側上方，月經前期症狀加重。疼痛性質為脹痛、沉重感和觸痛。

1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛：

實際上是其他部位的疾病表現出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋軟骨炎。

2、週期性乳房疼痛：

與月經週期有關係，是體內激素週期性變化的反映。這種疼痛在很大程度上是正常的，主要發生在絕經前女性，尤其多見於35歲以前，多數可自行緩解。

3、非週期性乳房疼痛：

相對於週期性乳房疼痛而言，非週期性乳房疼痛更值得注意。但非週期性乳房疼痛絕大多數也是良性原因。其特點包括間歇出現、疼痛程度多不固定、多為單側發生、性質比較尖銳。

一、胸部按摩緩疼痛

刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴迴圈，在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。

手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊，用位於乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反覆10次即可。注意在乳房脹痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。

二、熱敷

熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸溼

後 ，冷熱交替著敷。

另外，也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。將蓖麻油滴在紗布上，然後敷在臉上，為了防止弄髒衣服，最好再用塑膠膜包裹，然後用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。

三、合體的胸衣

胸罩太小會壓迫乳房，造成血液迴圈不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時受到傷害。

以上就是小編給大家整理的一些月經期間胸口腫脹的原因和一些緩解治療方法。日常生活中，女性應該在月經期間多注意清潔衛生，注意不可食用太多的刺激性的食物，另外，可在胸口疼痛的時候做些按摩緩解，如果感覺太過異常，需要及早到醫院檢查治療。