打噴嚏治療方法有哪些？

冬季來臨了，天氣轉涼，很多人都會發現自己時常打噴嚏，鼻子也很不舒服，有時癢癢的很是難受，想打噴嚏又打不出，影響自己的生活工作。那麼，到底打噴嚏是怎麼回事呢？需要怎樣預防治療呢？下面小編來給大家分析分析。

目前打噴嚏的主要有四中原因：1、感冒時打噴嚏，幫助清潔鼻部。

2、患有過敏性鼻炎或花粉症時打噴嚏，從鼻道排出過敏物。

3、患有血管收縮性鼻炎的人，也經常打噴嚏，是源於鼻部血管變得對溼度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。

4、最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，為嗜曙紅細胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產生打噴嚏之類的過敏症狀。

一次偶然的打噴嚏不必憂慮。作為感冒症狀的打噴嚏可隨感冒病癒而消失，通常在兩星期內。

然而，持久的打噴嚏或伴有其他過敏症狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。多數過敏性相關的打噴嚏可以通過用抗組胺藥物有效治療，在家時治療著眼於減少過敏原如灰塵、黴菌。頭屑等。如果你有花粉症，可通過在外出前做適當的預防措施來減輕不適。

生理性的噴嚏是正常現象，病理性噴嚏主要有感冒和鼻炎引起，其預防的方法如下：

1、尊重並愛惜自己的身體，生活規律化，儘量少抽菸、少飲酒、少熬夜。

2、堅持鍛鍊、增強抵抗力。

3、遠離過敏源。儘量減少戶外活動，尤其是早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待;外出回家後及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。

4、保暖意識、避免受涼或感冒引發鼻炎。預防感冒，在易患流感的季節，感冒往往引發鼻炎復發，若發現有患外感應及時及早治療或感冒一週之後還未好轉應及時到醫院檢查治療。

5、注意個人和鼻腔的衛生。杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛，保持室內空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。

6、建立自信心，保持良好的心態。

在平時的日常生活中要多加註意這方面的知識，能夠讓更多的人遠離鼻炎的危害。提醒大家，冬天更容易接觸到過敏源，因此，在冬季來臨時，生活更加需要注意保持良好的衛生習慣。在生活中預防這些對身體健康是很有利的。