女性雙側乳房小葉增生怎麼辦？

小葉增生是很多女性常見的乳腺疾病，而且這是一種良性的乳腺增生，很多的女性會由於得了小葉增生，而非常的困擾。但其實小葉增生，並不會發展成為乳腺癌，要平常的時候女性在飲食當中多加註意就完全可以治療好，那麼女性在平常的生活當中應該要注意哪些方面呢？接下來就讓小編為大家講解一下。

小葉增生是一種常見的乳腺疾病，小葉增生是一種良性乳腺增生。小葉增生的患者在日常的飲食要要特別注意以下幾方面：

喜歡喝酒：研究發現，如果女性有喝酒的習慣，特別是鍾愛白酒的話，就會大大增加乳腺增生髮病機率。

含黃嘌呤的食物：黃嘌呤會加重乳腺增生的症狀，因此日常要少吃，像咖啡、巧克力、可可等食物都是黃嘌呤含量非常多的食物，因此不建議食用。

保健品：很多保健品、美容化妝品中都含有大量的雌激素類，這些雌激素類會地一步促進女性乳腺小葉增生，因此女性日常選用保健品要慎重。

辛辣刺激食物：生薑、辣椒、花椒等辛辣的信物會加重乳腺增生的疾病。

油炸的食物、脂肪含量過多的食物：調查發現

，脂肪量攝入較多的國家的女性得乳腺疾病的機率也會引對的增加，這是因為動物蛋白、脂肪中含有某些會釋放、生成某些加重乳腺增生的激素。

那麼患小葉增生，日常要吃些什麼才最健康呢？

多吃穀類：穀類食物特別是小麥中含有大量的纖維素，豐富的纖維素具有降低人體膽固醇的作用，對預防癌症均有一定的幫助。

多吃大豆食品：豆腐、豆漿等大豆食品具有補充雌激素，對保護女性的乳房健康有很大的補益功效。

最後小編需要提醒所有的女性朋友，雖然小葉增生是良性的一種增生，但是如果日常沒有做好養護，很有可能也會出現惡化，甚至還會有癌變的可能性，所以女性在平常的生活當中，一定要多加關祝自己的乳房健康，要定期的做好乳房的檢查。這樣才可以避免乳腺癌的發生。