![坐姿手姿不注意滑鼠也會咬你手]( "坐姿手姿不注意滑鼠也會咬你手")
- 坐姿手姿不注意，滑鼠也會咬你手，都市女性要特別當心腕管綜合徵。戴小姐是公司資料管理員，每天工作離不開電腦，查資料要用，打檔案要用，回到家裡面，有些事情也要用。長期對牢電腦，右手握著滑鼠東點西點，這段時間感覺不對勁了，整隻右手很酸很痛，原來是一握滑鼠就痛，現在影響到晚上也睡不...
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![姿勢決定健康 還是健康決定姿勢？]( "姿勢決定健康 還是健康決定姿勢？")
- 你的姿勢可能能夠揭示你的身體狀況，肌肉失衡、緊張區域和薄弱部位都會在在你的身體上以微妙的方式表現出來。下面，就向你揭示一些你可能不知道的最常見的身體的祕密。線索：體態懶散揭示了什麼：緊繃的腿筋當你坐著的時候，慵懶的體態意味著你的腿筋(大腿後側的肌肉)緊繃。“腿筋...
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![白領正確的坐姿 坐姿不對危害多]( "白領正確的坐姿 坐姿不對危害多")
- 白領們在辦公室裡的時間都比較長，所以坐姿對身體的影響就會比較大，不良的坐姿會降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身姿不正影響身體健康。上班族正確的坐姿坐姿不對危害多肥胖彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴...
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![盤點不同姿勢的睡姿好與壞]( "盤點不同姿勢的睡姿好與壞")
- 盤點不同姿勢的睡姿好與壞1、俯臥俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。2、仰臥仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學...
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![勤動雙手 打造前凸後翹迷人身姿]( "勤動雙手 打造前凸後翹迷人身姿")
- 1、雙腿夾緊立正站好，身子保持挺直，雙臂垂於身體兩側。利用腿部的力量將雙腿相向用力夾緊，使臀部感到擠壓，保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢，片刻後再接著練習上述運動。這個運動能使你的臀部變得緊實，使其遠離贅肉煩惱，讓你輕鬆瘦出性感翹臀。2、輕抓臀部平趴在床上，雙腿併攏伸直...
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![俯臥撐手姿勢方法]( "俯臥撐手姿勢方法")
- 做俯臥撐的時候很多人不知道如何來掌握正確的姿勢，如果不知道如何掌握正確姿勢的話，那麼就很有可能讓我們鍛鍊俯臥撐之後得不到自己想要的效果，因為這個俯臥撐是可以讓我們身體變得有力，變得強壯的方法，但是做的時候很多人都手所用到的姿勢不對，如果手姿勢不對的話，那麼就無法正...
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![寶寶睡姿會影響擁抱姿勢？]( "寶寶睡姿會影響擁抱姿勢？")
- 抱起側臥的寶寶。先把一隻手輕輕放在寶寶的頭頸下方，另一隻手放在寶寶臀下，把寶寶攬進手中，確保他的頭不耷拉下來，輕輕地抬高他，讓他靠近你身體抱祝然後將手臂輕輕地滑向寶寶的頭下方，這樣可使他的頭靠在你的肘部。寶寶睡姿會影響擁抱姿勢？新生兒不宜久抱？寶寶剛出生的時候，年輕的...
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![正確的上香手法與姿勢]( "正確的上香手法與姿勢")
- 上香時應上三支香，將香在佛案上的燭火中點燃，然後走到跪拜的凳子前，在拜凳前站立，正對佛像，雙手持香。持香時，右手四指交疊覆蓋在左手上，兩手拇指相對。食指及中指夾住香身，香尾抵住大拇指。開始上香，頭微垂，雙目平視佛像。雙手將香舉高，與眉頭齊平。上香禮佛時應當心地清淨，果能一塵...
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![黎姿個人資料簡介 黎姿的圖片 黎姿演過的電視劇]( "黎姿個人資料簡介 黎姿的圖片 黎姿演過的電視劇")
- 黎姿，1971年10月1日出生於中國香港。香港女演員、流行樂歌手。下面就和小編一起了解黎姿個人資料簡介、黎姿的圖片、黎姿演過的電視劇、黎姿的早年經歷吧！黎姿個人資料簡介黎姿，身高165cm，體重50kg1985年，作為群眾演員出演了喜劇電影《開心鬼放暑假》，隨後簽約新藝城，正式進入演...
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![睡覺姿勢 男人把握睡姿可壯陽]( "睡覺姿勢 男人把握睡姿可壯陽")
- 男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。俯臥不少男性會問“趴著睡不好嗎？趴著睡能睡得踏實啊！”事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫...
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![檯球正確的手架姿勢]( "檯球正確的手架姿勢")
- 首先將手平放在臺面上，然後將手腕貼緊檯面，四指保持分開平放的狀態。將大拇指自然貼在食指上來駕杆，在架杆的時候手腕要與檯面緊緊的結合起來，這樣擊球會比較的平穩。一般前肩在下後肩在上，前後肩保持穩定的狀態。如果想準確的擊打到球，就要保證手架，後肩，運杆的肘部，手部和擊球線...
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![趙飛燕憑藉輕盈舞姿 蠱惑的手段被封后？]( "趙飛燕憑藉輕盈舞姿 蠱惑的手段被封后？")
- 自從趙飛燕進宮以後，漢成帝的心思就全落到了她身上。成帝稍一煩悶就找趙飛燕歌舞承歡。一次，趙飛燕穿著南越進貢的雲英紫裙，在高榭之上表演歌舞《歸風送遠之曲》。成帝興奮地以文犀(有紋理的犀角)敲擊玉瓶打拍子，由著名器樂演奏家馮無方吹笙伴奏。歌舞正酣時，忽然颳起一陣大風...
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![正確走姿站姿快速瘦腿]( "正確走姿站姿快速瘦腿")
- 堅持正確的行走方式和姿勢有以下好處：堅持正確的走路方式和日常姿勢能起到非常好的減肥效果，能有效消除浮腫、肢體冰冷。還能調整荷爾蒙的分泌，提高基礎代謝效率，改善生理期不順等問題。另外，對於調整盆骨扭曲移位、消除肩頸痠痛、改善o型腿等同樣非常有效。(1)每天早晚確認一...
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![玩手機 八種姿勢最傷骨骼你知道嗎]( "玩手機 八種姿勢最傷骨骼你知道嗎")
- 生活中，我們每天都在重複著很多動作，比如低頭玩手機玩電腦、躺在床上看書、走路低頭等等。你知道麼？這些姿勢其實是不好的，特別容易傷害我們的骨骼和脊椎，下面就由小編為大街介紹一些最傷害骨骼的幾大姿勢以及應對手機誘發問題的小妙招哦。日常生活中，我們經常會坐在床頭看書、...
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![低頭玩手機等於扛一袋大米 玩手機的三種姿勢要避免]( "低頭玩手機等於扛一袋大米 玩手機的三種姿勢要避免")
- 很多人在新的一天剛開始的時候，睜眼的第一件事情就是摸手機，在公交車上或者是地鐵上，也會時不時的玩著手機，就連上個廁所也會順便帶著手機去。現在低頭族已經成了普遍現象，手機，已經是我們生活裡不可或缺的一個部分，除了在睡覺以外，大多數時間都會陪著人們，但是經常低頭很容易導致...
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![坐姿划船姿勢可以鍛鍊什麼]( "坐姿划船姿勢可以鍛鍊什麼")
- 很多男性都對自己單薄的身材不是很滿意，都想成為肌肉男，所以就會去健身房鍛鍊，只要用對方法，那麼身上就會長出來有爆發力的肌肉。很多男人都只注重胸部以及手臂肌肉的鍛鍊，卻忽視了背部肌肉的鍛鍊。要想鍛鍊背部肌肉，應該用坐姿划船這種鍛鍊方法來實現。那麼，坐姿划船的姿勢要怎...
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![孕婦睡姿 孕婦怎樣的睡姿最健康]( "孕婦睡姿 孕婦怎樣的睡姿最健康")
- 每個女人一生都要經歷懷孕、分娩的疼痛，你知道懷孕時的怎樣的睡姿才是正確的嗎？今天小編就來教你睡正確的睡姿，還有了解一下孕婦在孕期如果遇到睡眠不好應該怎麼樣調節呢？趕緊往下看看吧！孕婦睡姿妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長髮育有著重要的影響。妊娠早期(1-3個月)，胎兒...
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![吃藥姿勢的姿勢竟然也很講究！]( "吃藥姿勢的姿勢竟然也很講究！")
- 吃藥姿勢的姿勢竟然也很講究！藥物是緩解身體不適的方法之一，面對材質、形狀、大小不同的藥物，你的吃藥姿勢有變化嗎？醫生提醒我們，根據藥物的不同，姿勢也需變化，這樣藥物才能全部被髮揮，一起去學習一下服藥姿勢吧！患者服藥大多比較注意時間、劑量，但很少有人知道，吃藥姿勢也會影響藥...
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![拜年時手的姿勢是什麼樣]( "拜年時手的姿勢是什麼樣")
- 拜年的手勢是：標準的男子作揖姿勢是右手成拳，左手包住。因為右手是攻擊手，要包住以示善意。女子則相反，但女子不抱拳，只壓手。這和中國自古“男左女右”的傳統一脈相承。如果手勢做錯了，意思就有很大的差別。拜年是人們辭舊迎新、相互表達美好祝願的一種方式。今天說說有關拜年...
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![握筆姿勢手腕的要求有哪些]( "握筆姿勢手腕的要求有哪些")
- 握筆姿勢手腕的要求：1、大拇指、食指、中指自然彎曲，拇指與食指保持近圓形狀，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方。2、大拇指在筆桿左下側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方，拇指、食指、中指齊平。3、食指稍前，大拇指稍後。4、拇指和食指用第一指節前端捏...
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![嬰兒睡姿 嬰兒三大睡姿優缺點]( "嬰兒睡姿 嬰兒三大睡姿優缺點")
- 睡覺是我們每天都做的一件事情，而在睡覺的時候，睡姿也是各式各樣的，而嬰兒同樣也是這樣的。那嬰兒的正確睡姿是什麼呢？如果嬰兒睡姿不好有應該如何矯正呢？今天小編就來為大家一一介紹一下。感興趣的朋友就來看一下吧。嬰兒睡姿的優缺點你想知道嬰兒的正確睡姿是什麼嗎？因為一般...
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![正確的站姿和坐姿是怎樣的]( "正確的站姿和坐姿是怎樣的")
- 大家肯定都知道站姿和坐姿對於我們的重要性吧，站姿和坐姿如果不正確的話，不但會讓我們整個人看起來沒有什麼精神，而且也容易影響到我們的形象，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要非常重視自己的站姿和坐姿才行，那麼正確的站姿和坐姿是怎樣的呢？下文我們給大家介...
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- 手臂上也是很容易堆積肥肉的地方，這個時候在夏季的話我們就無法自信地穿上性感的吊帶衣裙了，所以對於想要減肥的朋友而言，做到針對性的減肥解決，某個部位的肥肉，這樣才會讓身材變得更好，而現在又為大傢俱體介紹一下，關於手臂上堆積肥肉的瑜伽解決方法。除手臂贅肉的瑜伽姿勢1.跪...
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- 白領坐姿站姿不當容易發胖脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的白領，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信!莫到那時再後悔，現在來看看那些讓你發胖的元凶...
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![新手媽媽餵奶要掌握正確姿勢]( "新手媽媽餵奶要掌握正確姿勢")
- 無論的職場辣媽，還是指點江山的新爸，在餵養小寶寶上總是手忙腳亂：初生孩子要吃多少？多久吃一次？怎麼拍背？還有什麼注意事項？看完本文，你就可以從不知所措的新手爸媽，變成餵奶高手。一、分娩後儘早給寶寶開奶產後儘早開奶有助於乳房分泌乳汁，而一滴初乳勝萬金，儘管初乳的樣子比較醜。...
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生活科普幫
