上火和發炎有什麼區別

有的時候我們會感覺到自己身體內有一團火焰一般，總感覺身體會發熱，而且食慾不佳。有的人鼻子裡面以及嘴裡面會起泡，這些症狀就意味著上火了。而去醫院看醫生，西醫又說是炎症，這就讓人很不理解了，上火和炎症到底是不是一個疾病？上火與發炎有何區別呢？

專家經過研究發現，上火與體內的炎症是息息相關的，上火實際上也是體內有炎症的表現。按照小編的理解，上火這個詞，通常是由中醫嘴裡說出來的，而西醫則稱為炎症。

專家提示，人體出現炎症與自由基有直接關係。如果日常生活中經常食用過量的含有自由基的食物，比如油炸和燒烤類食物等，人體細胞就會出現受損的現象。如果飲食搭配不均衡，食品選用的不得當，體內的細胞和器官功能就得不到完善，身體的免疫力和炎症調節會處於不利的狀態，容易引起慢性炎症，也就是上火現象了。

如今，食品的生產加工過程都與過去不一樣，牛、雞和鴨等牲畜都由散養變為圈養，餵養的食料大都是經過深加工的。

上火的症狀

眼睛紅、牙疼、口舌生瘡都是上火的症狀。有的人還會耳朵癢，長癤子，粉刺。總之是頭、面部出現問題的情況多。有個詞叫消谷善飢，意思就是特別能吃，而且吃多少都不夠，一直吃。這其實就是上火的表現。除了頭面部的問題，便祕和口臭也是上火的兩個症狀，甚至打飽嗝都有一股餿臭味道。此外還有一個症狀就是小便時疼痛。便祕之外拉稀也可能是上火了。

上火的原因可能與季節有關，尤其是在冬天，因此，在冬季大家應該多吃一些有營養的食物，多吃一些肉食。再者上火的原因也與個人的工作有一定的關係，工作壓力太大以及自己的慾望過於強烈，情緒不佳就很可能導致上火。