臨界高血壓的治療方法有哪些？

說起高血壓相信大家並不陌生，因為高血壓已經成為我們生活中的高發疾病之一了。生活中很多人處於臨界高血壓的狀態，也就是說這類人血壓在正常值和確診高血壓之間，所以對於這類人更應該重視生活中的護理，如果任由疾病發展的話會加重高血壓，引起更嚴重的後果。

防治方法

一是減輕體重。二是限制食鹽的攝入量。應少吃鹽、鹹菜、醃製品等。三是戒菸。四是限酒。可喝少量葡萄酒、啤酒，儘量少喝高度白酒。五是增加運動。運動以散步、快步走、慢跑、快跑、游泳、爬山為宜，運動量循序漸進。

食譜療法

1.臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍 15g。加水煎服，早晚各1次。

2.海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。

3.蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。

4.鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。

5.鮮蘿蔔治高血壓：鮮蘿蔔適鼉。將鮮蘿蔔絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。

6.地龍治高血壓：乾地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。

7.海帶玉米鬚治高血壓：海帶、玉米鬚。海帶30g洗淨後切成細絲，玉米鬚略衝後，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。

8.芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。

其實對於臨界高血壓的患者來說，要想治療應該從生活各方面注意調理，首先就是飲食護理。我們生活中有很多食物都可以預防高血壓，小編以上提到的飲食治療方法其實只是一小部分，要想預防高血壓的出現，還需要患者有毅力有恆心去堅持治療。