早上起床眼睛模糊的祕方有哪些

說起早上起床眼睛模糊相信大家並不陌生了，尤其朋友們的壓力越來越大在加上日常生活環境的改變，因此早上起床眼睛模糊的發病率逐年呈遞增的趨勢，會使男性朋友們帶來了無盡的災難。那麼，早上起床眼睛模糊的祕方有哪些？

眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水。或用較高枕頭睡覺來減少淋巴迴流受阻以減低眼腫的機會。

1、 排掉積水，恢復緊實。

用手按摩眼皮肌膚，具體手法：將中指與無名把放在眉頭，慢慢由眉頭滑向太陽穴按摩，即可改善。但不能太用力，否則容易產生細紋。

2、 用熱脹冷縮的原理，讓浮腫縮回去。

1） 冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，不但視力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起來敷眼，消腫效果也很好。容易浮腫的人，應平常喝，急時敷。菊花不要選大朵的，又不又醜的幹菊花才是上上選喔。

2） 冰眼貼：把眼貼放到冰箱裡，等眼睛疲勞時拿出來用，很有效的。

浮腫眼睛的護理

眼睛是心靈之窗，每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養，尤其是生活在大都市的婦女，太大的工作壓力，睡眠不足，睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。

雙眼浮腫主要是眼下的面板很薄很鬆導致水分停留在那裡。

清除的方法：

1、睡前認真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

食物治療：

桑椹果粥

【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；

2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。

【功效】補肝滋腎，益血明目。

【用法】每日一次，常食。

【應用】適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

豬肝雞蛋粥

【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。

【製法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。

【功效】補肝明目。

【用法】空腹食用，每日或隔日一次。

【應用】適用於夜盲症、視物不清。

以上就是對早上起床眼睛模糊的祕方有哪些的簡單介紹，大家現在都應該有所瞭解了吧。眼睛不懂說謊！熬夜工作、心靈疲累、腎虛、甚至環境對面板的影響，最先在眼部顯現。好好保重身體！