​腦供血不足的治療方法有哪些

腦供血不足是現代常見的一種病症，這和現代人缺乏鍛鍊有一定的關係，缺乏鍛鍊的人心臟活力弱些，容易導致身體的血液不流暢。腦供血不足主要存在於中老年人當中，是對中老年人威脅比較大的一種疾病，那麼，腦供血不足的治療方法有哪些呢？下面就來看一看相關的介紹吧。

飲食療法

睡前一杯水腦動脈硬化是老年人的常見病，這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。

1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。

2．葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉晒乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。

3．吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

4．補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

5．吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。

以上從飲食方面為大家介紹了腦供血不足的治療方法，相對於藥物和手術療法，飲食療法是比較安全健康的，能夠減少藥物或者物理手術對身體的傷害。但是飲食療法的效果不明顯，主要作為後期的調養目的，所以，要徹底治好腦供血不足還要根據自身的病症反應下手，選擇合適的治療方法。