血壓低壓偏高是怎麼回事

隨著社會的高速發展，現代人們在不斷適應社會發展要求的同時，心理和身體上產生很大的偏差，人們不斷努力工作學習之外，還要對自己的身體多加註意，因為血壓低壓偏高是一個對身體危害極大的疾病，那麼造成血壓低壓偏高的原因有哪些？當血壓低壓偏高時我們應該怎麼辦？下面我們具體來看一下。

體迴圈動脈血壓簡稱血壓。血壓是血液在血管內流動時，作用於血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。心室收縮，血液從心室流入動脈，此時血液對動脈的壓力最高，稱為收縮壓。心室舒張，動脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續向前流動，但血壓下降，此時的壓力稱為舒張壓。

健康成人的正常血壓水平應該小於120/80毫米汞柱，在靜息(安靜)狀態下，非同日三次收縮壓(高壓)均大於140和/或舒張壓(低壓)大於90毫米汞柱者，確診為高血壓。高血壓低壓偏高是指舒張壓高於90毫米汞柱，收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小於30。

高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；相反，舒張壓降低。超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。

高血壓低壓高的危害等同於高血壓的危害，長期的高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，導致心、腦、腎、血管、眼底的結構和功能的改變和損害，引起相關疾病的發生。長期的高血壓可以引起以下併發症、左心室肥厚、心臟擴大和心力衰竭、一過性腦缺血、腦卒中、腎小動脈硬化、腎萎縮和腎功能不全、 周圍血管、動脈粥樣硬化、眼底出血、失明等，嚴重危害人們的身心健康，甚至危及生命。

高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入；不吸菸；堅持適量體力活動；節制飲酒；保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重；心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。

血壓低壓偏高歸根結底是由於不健康的生活方式造成的，我們在忙碌工作之餘，還要注意飲食習慣，睡眠時間以及生活習慣等方面的問題，同時還要學會調養身體，多去健身房鍛鍊身體，多喝水，多打球，血壓低壓偏高這種疾病一定不會降臨在你的身上。