警防牙刷帶病入口腔

俗話說“病從口入”，因此很多人都特別注意口腔衛生，每天及時刷牙，覺得這樣就能把好第一道關。但臺灣電視新聞網報道指出，牙刷並非你所想象的那麼幹淨，提醒大家要警防牙刷帶病菌進入口腔。

牙科醫師經過化驗發現，使用了3周的牙刷，細菌數量高達百萬，等於超過9杯抹布水的細菌量，以及29個一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍！如果你的口腔恰恰有傷口，這些細菌就極易引發口腔疾病。

即便沒有創口，大量細菌附著在牙齒上，並在咀嚼中與食物充分混合，就會進入體內，等於喝了9杯髒水。

牙科醫師建議，牙刷要放在櫃子裡，千萬別放在洗手池上或離馬桶近的地方，牙刷頭要朝上放。每天刷牙3次的人，應每月換一次牙刷;患有牙齦炎等口腔疾病的人，最好3周換一次牙刷。

必須知道的是，如果不注意牙刷的衛生與乾燥，就會有各式各樣的細菌停留在牙刷上，包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等，這些細菌如果隨著刷牙時帶入口腔，可以引發多種疾病。

此外，有的人使用牙刷時的一些壞習慣，也常導致牙刷成為細菌的聚集地，比如：一家人的牙刷集中放在一起，刷毛互相摩擦或共用漱口杯，造成細菌間接傳遞;牙刷頭下腳上的放置也很常見，這樣，刷毛處於潮溼溫暖的杯底，無法得到或保持乾燥，易孳生細菌。