最降血脂的茶是什麼？

茶是中國悠久文化的一部分，經過上千年的歷史洗滌，有文人雅客借“酒闌更喜團茶苦，夢斷偏宜瑞腦香”等詩句來抒發對茶的喜愛，也有江湖豪客一句“好茶”表明心聲。但茶不僅僅有入口苦，回味甜的口感，還有極高的藥用價值。今天小編就帶大家認識一下幾款最降血脂的茶。

橘皮茶。中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥溼化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

山楂茶。山楂是很好的降血脂的食品，山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。

普洱茶。大量的科學研究都指出，普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的四分之一，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

以上介紹的幾種茶原料都十分容易獲得，可以在家自制。有時候，不需要花費昂貴的醫療費去治療，只需一杯茶加一顆願意品茶的心。或在家門口，或在書桌前，或與人交談，或獨自思考，慢慢飲下一杯茶，便離健康越來越近離。