吃一些藥真的能豐胸嗎

滿堅挺的胸部是很多女性都在追求，這個目標往往都比較難以實現，有些女性因為天生的胸部就比較小，所以也會比較自卑，胸部比較小的女性其實也不用那麼辛苦，其實想要豐胸也是比較簡單的，生活當中，只要有幾件小事就可以完成豐胸的夢想。想要胸部豐滿堅挺的女性還不趕緊的來了解一下。

豐胸動作一：俯臥撐

雙手分開大於肩寬，撐於地上，雙腳併攏撐地。屈肘至肘角成90度，直臂抬身。向下壓時呼氣，向上撐時吸氣。

要點：要保持後背挺直，不能撅起臀部。練習3到4組，每組8到15次。

豐胸動作二：上斜俯臥撐

兩手撐在凳子上或者沙發後背上部。身體下降至胸與手平行，再用力撐起。向下壓時呼氣，向上撐時吸氣。

要點：要始終保持正頭、挺胸、直腰。練習3到4組，每組8到15次。

按摩豐胸是簡單快速有效豐胸法之一。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：掌心塗上波#斯麗爾，在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部面板微紅微熱，波斯麗爾全部吸收為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。堅持每日用溫水清洗胸部，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加胸部的韌牲性，預防下垂。

平時的時候自己多按摩胸部，可以讓胸部變得豐滿和堅挺，而且在晚上洗澡的時候儘量用熱水，熱水可以促進胸部的血液迴圈，對於豐胸也會有一定的好處，吃的時候也可以多吃一些木瓜和水蜜桃，這些食物也都可以起到豐胸的作用。