身體正常體溫是多少
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在測量身體溫度的時候,要先對身體溫度進行了解,不同人群身體溫度不一樣,因此測量的時候,如果出現異常變化,要及時的進行說明,這樣改善身體都是能夠及時,身體正常體溫是多少呢,對此也是很多人不清楚的,下面就詳細介紹下,使得對這類問題有更多瞭解,知道該如何做。
身體正常體溫:
每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的範圍,但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃~37.2℃,腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃~0.5℃,直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃~0.6℃。一天之中,清晨2~5時體溫最低,下午5~7時最高,但一天之內溫差應小於0.8℃。另外,女子體溫一般較男子高0.35℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
在健康狀態時,如飲食正常,衣著適宜,人體的體溫一般是比較恆定的,即保持在37℃上下(大致介於36.2℃~37.2℃),而不因外界環境溫度的改變而變化。人體正常體溫平均在36~37℃之間(腋窩),超出這個範圍就是發熱,38℃以下是低熱,39℃以上是高熱。[1]
測量體溫一般常用3個部位,即口腔、腋窩及肛門:
兒童正常體溫在肛門處為36.5℃~37.5℃之間;
兒童在口腔處為36.2℃~37.3℃之間;
兒童在腋窩處為35.9℃~37.2℃之間。
通過測量後,兒童凡超過正常範圍0.5℃以上時,稱為發熱。不超過38℃稱為低熱,超過39℃者為高熱。
在對身體正常體溫是多少認識後,身體溫度不正常的時候,要注意一定要及時緩解,改善身體溫度藥物是最佳之選,這樣的方法簡單,而且對身體沒有損害,但是要注意,緩解身體溫度的時候,飲食上也是要選擇清淡食物。
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