月經提前半月的原因

生活當中越來越多的朋友們，發現一個主要的問題，那麼就是自己的月經出現的問題，隨著生活當中，人們的工作壓力過大很多時候都會造成這一方面的疾病，比如說月經提前半個月，或者是延後，那麼遇到這個問題我們該怎麼辦呢？

月經提前半個月不要慌張，先搞清楚自己的情況再說。一般都是內分泌失調與血熱、氣虛等因素引起的。

方法/步驟

如果月經之前是正常的，偶然有一個月不正常了，一般是不用擔心的，喝點紅糖水就會沒事的，下個月就正常了

月經提前了半個月怎麼辦

過度勞累或壓力過大時也會提前半個月的，只需要好好休息一下，調養一下就可以了

經常這樣就要考慮去看一下醫生了，可能是血瘀，氣虛導致的，多吃一些瘦肉，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜吃食生冷.

體寒也是導致月經提前的一個重要原因，這就要我們平時多注意飲食，不能吃涼的東西或者涼性的東西

保持心情舒暢是保證月經正常的重要前提

其實生活當中很多的不如意，都會造成月經提前的發生，那麼在生活當中也要呼籲各位朋友們，積極地應對自己的身體健康，特別是在，來月經之前不要使用一些涼性的物品。