少女月經提前的原因 少女月經不調怎麼辦

月經，是女孩子生理髮育到達到一定的階段後，年輕的子宮內膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，週期性地出現剝脫出血現象的過程。那麼青春期少女月經提前好不好？處於青春期的少女們月經不調是常見的事，好與不好沒有一個標準的判斷，那就先來看下導致少女月經提前的原因都有哪些？少女月經不調怎麼辦呢？下面，就快和本站一起了解吧！

少女月經提前的原因

1、卵巢功能不成熟

在少女時期主要是由於第二性徵還沒有發育成熟，卵巢功能還沒有發育不完善。女性來月經是由於卵巢激素控制子宮內膜的週期性出血，一月左右一次，如果身體的這一結構出現問題，那麼就會導致月經推遲或者提前、月經量多、閉經等月經不調的情況。這種情況要是不是特別嚴重，一般不用治療，當達到18歲之後，月經週期就會逐漸穩定，月經不調就會改善。

2、生理激素問題

子宮內膜對性激素的週期性反應存在個體差異，青春期的生理、心理狀態都會影響性激素的釋放而改變正常的月經週期節律。

3、壞境影響

青春期女性的生活、工作變化大也會導致月經不調。一般來說，環境改變、過度運動、考試、遷居、營養等生活變化都會影響月經週期的長短和經血排出量。

4、情緒波動引起

少女時期情緒波動很大，經常由於一些雞毛蒜皮的小事而影響到心情，比如說氣候的變化，來自身邊人的精神刺激，更重要的是來自學習的壓力，等等這些因素都會導致少女月經不調。一般這種情況，主要還是自己要學會調整，理解、寬容對方，適當多增加室外運動，放鬆心情，保持心情的愉悅。

5、節食挑食

研究表明，少年的脂肪至少要達到占身體體重的17%，才能發生月經的初潮，體內的脂肪至少要佔體重的22%，才能維持正常的月經週期，過度的絕食，導致機體能量攝入不足，而出現體內大量脂肪和蛋白質白消耗，而讓雌激素合成障礙而明顯缺乏影響月經的來潮。

6、嗜好酒煙



酒精和香菸中的某些成分是會干擾月經，引起月經不調，對於吸菸和過度飲酒的女性中有有25%-32%的人會因為月經不調而來醫院就診，每天吸菸一包以上或者是飲高度白酒100毫克以上的女性，出現月經不調比不吸菸喝酒的女性概率高三倍以上。

7、飲食習慣

少女對月經相關資訊還是處於迷茫狀況，作為老師和家長可以多做這方面的輔導，引導少女正確的認識自己的某些身體資訊。在月經期前後飲食要儘量清淡，忌食辛辣刺激的食物，注意保暖，不要在經期碰冷水。做好衛生工作，多用溫開水清洗，勤換內褲。

8、作息混亂

很多的少女在經期都不加以重視，經常會受到寒冷的刺激，導致盆腔內的血管過分收縮，會引起少女出現月經量少，甚至是閉經的可能。

少女月經不調怎麼辦

月經不調常會發生在青春期的少女身上，由於少女的卵巢還未發育成熟，因此，月經不調也是正常的現象。那麼少女月經不調怎麼辦呢？

少女月經不調一般都是由於卵巢功能發育不全所導致的。因月經是子宮內膜受卵巢激素變化而引起的週期性出血，卵巢有規則地產生一個月一次的排卵，有賴於卵巢-垂體-丘腦三部分組成的性腺軸正常運轉，因此子宮內膜及性腺軸各部分出了問題，就會導致月經不調。

少女月經不調一般會出現經血量多，月經反覆或者月經延後這三大主要症狀，專家指出，少女在初潮後出現這些生理現象當屬正常，正值青春期的少女不需要感到惶恐或是羞於啟齒，若是出現月經不調的現象，應該及時到醫院診治，對症下藥，切勿盲目用藥。青春時期的少女較為敏感，對月經方面的知識可能會缺乏瞭解，在此也要建議家長要注意與孩子之間的溝通，當出現月經不調的時候應該要引起重視！

經期千萬別做幾件傻事

少女時期月經總是不肯乖乖來，不是時間不規律就是量不規律，甚至還有痛經，閉經的困擾在不斷糾纏著花季少女。這是為什麼呢？青春期月經不調屬於正常的生理現象，因此正值花樣年華的姑娘們不必憂愁煩惱，更無須特別的治療手段。只要平時生活注意調節就好了，無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。情緒因素。如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕症的情況出現。子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，症狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。節育環影響。節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。減緩工作中的壓力，讓心情放鬆。切勿濫用藥物，不吸菸，不要盲目減肥。經常參加鍛鍊，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等。