荷葉茶不適合的人群

中國人一直都非常喜歡荷花，不光是因為荷花很美麗，還在於荷花有很多的用處：荷花的根莖葉都可以入藥，也可以直接用來食用。荷葉茶具有清熱消火的作用，減肥的功效也是很不錯的，但並不是適合所有人食用，荷葉茶不適合的人群都有哪些呢？下面就讓我們一起來看看吧。

一：禁忌人群

1.孕婦

2.處在經期的女性

日常飲用能清熱解暑、減肥排毒、調節血脂，同時對多種病症均有一定療效。但屬於寒性會破壞鐵的吸收，女性經期不應飲用。

3.體瘦氣血虛弱者

二：功效

1.富含茶瘦素，提升代謝

茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

2 促進腸道蠕動

排出毒素荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

從上文的介紹當中我們就可以看出，孕婦和月經期的女性是不適合飲用荷葉茶的，不然會對身體健康造成不好的影響，由於這種茶本來就屬於良性的，所以本身體質就很虛弱的人也不適合飲用，市面上賣的荷葉茶各種規格的都用，那種大切片的是最好的。