![為什麼小兒夜間咳嗽 或是因秋燥引起]( "為什麼小兒夜間咳嗽 或是因秋燥引起")
- 有些寶寶平時沒什麼事兒，而且還挺精神的，但是到了晚上睡覺的時候總是喜歡咳嗽，這是怎麼回事兒呢？一般小兒夜間咳嗽主要分為兩種，一種是風熱咳嗽，一種是風寒咳嗽，在對孩子進行治療的時候應該針對不同的咳嗽應該使用不同的方法。現在已經進入了秋季，很多寶寶晚上咳嗽可能是因為秋燥...
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![如何預防秋燥 早晨做對四件事秋燥不來擾]( "如何預防秋燥 早晨做對四件事秋燥不來擾")
- 隨著秋季的逐步深入氣溫已經開始降低，但是秋季的乾燥卻在加重，不僅僅是天氣的乾燥，還有人體的乾燥。秋燥不僅給身體帶來了不適，還給生活和工作帶來的困擾。所以秋季在忙著滋補身體的時候千萬別忘了防秋燥。那麼在早晨如何預防秋燥呢？下面小編就和大家一同來了解早晨做些什麼能...
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![入秋防秋燥 盤點寶寶秋季吃什麼好]( "入秋防秋燥 盤點寶寶秋季吃什麼好")
- 秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。這就是中醫所說的秋燥。秋天寶寶的飲食要注意以下幾點：...
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![寶寶秋燥的解決辦法 馬蹄雪梨汁]( "寶寶秋燥的解決辦法 馬蹄雪梨汁")
- 寶寶因為肌膚比較嬌嫩，呼吸的頻率也比較高，所以在秋季的時候，很容易出現秋燥的情況，此時家長們一定要對寶寶秋燥的解決辦法有所瞭解和認識，知道了寶寶秋燥的解決辦法之後，再配合醫生的治療，環節孩子肌膚上的狀況。秋燥在寶寶身體上的主要表現就是鼻塞、口乾、以及一陣陣的發性咳...
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![秋季清肺潤肺 六個絕招助您解決煩人秋燥]( "秋季清肺潤肺 六個絕招助您解決煩人秋燥")
- 秋季非常乾燥，很多人在這個季節會不成程度的出現面板乾燥，這些都是因為沒有潤肺造成的，秋天必須要關注自己的肺部的正常工作，否則秋季養生將功虧一簣。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常溼...
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![深秋巧妙應對寶寶的秋燥症狀]( "深秋巧妙應對寶寶的秋燥症狀")
- 進入秋季，需要對寶寶多加呵護預防秋燥。一、多喝水媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5～8杯水。除了喝水，水分足的水果，比如梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯的選擇，父母可以把水果榨成汁給寶寶喝。二、寒涼蔬果一些食物對秋燥有...
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![防秋燥吃什麼效果好呢]( "防秋燥吃什麼效果好呢")
- 9月的天氣正是天氣乾燥的季節，我們都說秋老虎，也就是秋天太過乾燥，這個時候我們身體就會出現一些異樣的症狀，比如說口乾舌燥，容易流鼻血，鼻腔中比較乾燥，面板比較騷癢，女性的面板很容易出現脫皮，所以在這個季節的飲食是非常重要的，那麼秋防燥吃什麼效果好呢？九月養生防秋燥吃什麼？在...
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![秋燥表現是什麼？要緩解就看無限能石斛破壁飲片！]( "秋燥表現是什麼？要緩解就看無限能石斛破壁飲片！")
- 提到秋天，很多人的第一印象就是乾燥，由於秋天氣壓升高，雨水變得稀少，空氣乾燥度加大，人體同樣容易缺少水分，會帶來不少的負面影響。秋燥便是人在秋季由燥邪引發的一系列症狀，一起來看看秋燥的表現是什麼吧！1.聲音沙啞口喉部位是最容易判斷身體是否乾燥的地方，空氣中的水分少，人體虛...
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![秋燥傷身 中醫館5招防便祕]( "秋燥傷身 中醫館5招防便祕")
- 秋季天氣乾燥，人體水分流失快，因此很容易出現便祕的現象。那麼秋季養生如何防便祕？便祕怎麼調理呢？1、保持體內水潤秋季防燥最簡便的一招，就是積極補充水分。一般情況下，人體面板每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔撥出的水分約為300毫升。到了秋天，為了及時補充這些損失，每天...
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![秋燥上火“爆痘”，虛實要分清]( "秋燥上火“爆痘”，虛實要分清")
- 隨著天氣轉涼，隨之而來的，則是惱人的痘痘開始發威，佔據面部各個角落，又疼又醜。為什麼秋燥時節，痘痘們反而有加劇的苗頭？有人認為是上火惹的禍，然而大量的涼茶灌下去，卻並沒起多少效果！秋天的痘痘，究竟因何而來，又該如何預防呢？秋燥上火爆痘，虛實要分清秋燥助痘長秋天就是燥，這種氣候特...
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![滋陰潤肺防秋燥 金秋保健吃阿膠]( "滋陰潤肺防秋燥 金秋保健吃阿膠")
- 當下正值秋季，天氣開始變得涼爽起來，要注意養生保健。那麼秋季如何養生呢？下文小編教大家一些秋季養生高招，一起去學學吧！滋陰潤肺防秋燥金秋保健吃阿膠立秋已過，而且已經入了三伏中的末伏，明顯能感覺到早晚的天氣變得涼爽起來，甚至白天也開始有了絲絲的秋高氣爽之意。俗話說秋冬...
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![白露防秋燥 減苦增辛勿過飽]( "白露防秋燥 減苦增辛勿過飽")
- 白露節氣。此時陽氣漸收，陰氣漸長，天氣轉涼，日夜溫差增大，夜有露珠。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，白露勿露身，早晚要叮嚀，此時養生要注意早晚新增衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼。運動量及運動強度都可以比夏天時提升，以出汗但不疲倦為度。飲食提示：白露時節要預防秋燥...
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![天天養生 巧防秋燥的八招]( "天天養生 巧防秋燥的八招")
- 一.及時增減衣服。立秋之後，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多，太暖。二.雙手、面部要經常擦點護膚品，面板乾燥者要保持溼潤，用溫水洗臉、洗手，乾燥的居室內可以灑點水，以保持空氣溼潤。三.多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的陰潤，但...
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![防秋燥吃10食物]( "防秋燥吃10食物")
- 秋天天氣乾燥這是眾所周知的事情，你知道秋季如何防秋燥嗎？秋天防秋燥吃什麼好呢？哪些食物能夠幫助人們擺脫秋燥，讓大家滋潤一整秋呢？秋季預防秋燥我們該做些什麼呢？秋燥吃什麼好1、宜多吃魚秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中...
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![九月養生防秋燥食療藥膳]( "九月養生防秋燥食療藥膳")
- 九月養生應本著陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽祕”的原則。精神調養在秋天非常重要，因為秋天有萬木凋謝之感，人容易產生“悲秋”，所以要培養樂觀情緒，保持神志安寧，以適應秋天平容之氣。如天氣好的時候，外出走走，享受大自然的美景，排解秋愁。九月養生防秋燥非常關鍵，人在秋高氣...
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![滋陰益氣菜幫你預防秋燥]( "滋陰益氣菜幫你預防秋燥")
- 滋陰益氣菜幫你預防秋燥滋陰益氣菜幫你預防秋燥阿膠糯米粥原料：阿膠30克，糯米100~150克，紅糖適量做法：1、首先，將阿膠研碎，備用。2、再將糯米與適量的水同煮成粥，粥將熟時，放入研碎了的阿膠，邊煮邊攪拌。3、最後，煮開後加入適量的紅糖調味，即可。糯米有溫中補脾胃的功效，可以有助於加...
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![立秋秋燥 寶寶要多吃九大食物]( "立秋秋燥 寶寶要多吃九大食物")
- 立秋將近，氣候變得涼爽起來，但是讓人煎熬的秋燥也隨之而來。寶寶稚嫩的肌膚和幼弱的腸胃對秋天非常敏感，下面為各位媽媽介紹幾款適合寶寶秋天進食的食物。健康免疫，從防感寶貝開始！1.百合百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺...
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![秋燥食療來降火 中醫養生教你七大食療法]( "秋燥食療來降火 中醫養生教你七大食療法")
- 秋季已經來臨，乾燥的時節已經不遠了。秋燥來襲，很容易導致上火。那麼，上火了怎麼辦？上火了吃什麼好？看中醫7大防秋燥上火的食療法，可以輕鬆解決上火問題。一、山藥+桑白皮山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白面板。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;...
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![立秋肌膚如何擺脫秋燥]( "立秋肌膚如何擺脫秋燥")
- 早上醒來，面部面板是不是感覺乾燥緊繃？在這種情況下，請大家儘量選擇乳液狀的潔面產品。因為蘊含豐盈泡沫的潔面產品，其中含有超強潔淨力的化學成分——介面活性劑，潔面後會讓面板變得更加乾燥。而性質較溫和的乳液質地潔面產品，幼滑的質地能減少刺激面板的機會。幾年前，我們只知...
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![秋季飲食保健 清心降火防秋燥]( "秋季飲食保健 清心降火防秋燥")
- 雖說秋高氣爽，但氣候乾燥確是不爭事實。過於乾燥的天氣很容易使人內火旺盛，情緒也容易煩躁，還會使面板老化。所以進入秋季最重要的就是要注意防秋燥。下面的食物都有清肺降火的功效，是防秋燥的好幫手。1、梨：清心降火解秋燥梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解秋燥，...
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![秋燥吃什麼 4食療方防燥進補雙管齊下]( "秋燥吃什麼 4食療方防燥進補雙管齊下")
- 秋季氣候的多變會給人們帶來很多的不便，尤其是深秋時節，氣溫的下降，白夜溫度差別大，會讓人有點適應不了，體質差的朋友可能易患病。秋燥是季節的代表氣候之一，那麼秋季如何防秋燥呢？秋燥吃什麼好？現在小編一起來看看秋節進補的飲食注意事項。秋燥吃什麼秋季的乾燥給人帶來眾多不適...
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![深秋吃熱湯麵 治病防秋燥]( "深秋吃熱湯麵 治病防秋燥")
- 深秋吃熱湯麵治病防秋燥面板乾燥、咽喉發乾……都是秋燥對我們健康造成的影響。飲食對於預防秋燥有著自己的妙招，秋季早餐不妨多選用熱湯麵和粥，它們都有不錯潤燥功效。早餐來碗熱湯麵就是不錯的選擇。早上吃上一碗熱騰騰的麵條，暖胃又暖身。麵粉含有多種氨基酸...
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![盤點能夠預防秋燥的食療方]( "盤點能夠預防秋燥的食療方")
- 盤點能夠預防秋燥的食療方1、蔗汁粳米粥滋陰養胃偏方：鮮甘蔗汁150毫升左右，粳米100~150克，將粳米煮至將熟時，再倒入鮮蔗汁同煮3~5分鐘，即可食粥。每日1劑，分2次吃，可連服5~7天。該粥適用於慢性胃炎、胃神經官能症、反胃、便祕等人群。高熱後或胃癌化療病人出現胃脘隱痛或灼痛、...
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![秋季養生指南 處暑養生防秋乏秋燥]( "秋季養生指南 處暑養生防秋乏秋燥")
- 防秋乏隨著炎夏的淡出，天氣轉涼，人們應該感覺舒服，可為何出現了種種睏倦疲乏的感覺呢？原來，在不同的氣溫、溼度、氣壓等綜合氣象條件下，人體會有不同的反應，這種生理變化實際上是身體機能的一種自動調節，以便儘快地適應新的環境，而這種調節需要消耗一定的體能;加上夏天的高溫、高...
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![秋燥養生喝哪些茶比較好呢？]( "秋燥養生喝哪些茶比較好呢？")
- 秋季氣候乾燥，容易傷肺。肺氣虛，則容易生病。所以秋季的飲食應以潤燥、滋陰、潤肺為主。茶是很多人生活中離不開的飲品之一，其具有很好的養生保健功效。靈芝養生茶成分：大葉種晒青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊;主要成分的功效：安神鎮靜、改善睡眠、...
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生活科普幫
