鼻子發乾不通氣該怎麼緩解

當天氣比較乾燥或是溼熱的時候，人們總會感覺到鼻子不舒服，比方說瘙癢或是發乾等，此時就需要注意多喝水，同時也要保持空氣清新，避免讓鼻子一再受到刺激，當然瞭如果鼻子在發乾的同時還有不透氣的現象就更不能大意了，那麼鼻子發乾不通氣該怎麼緩解？

過敏性鼻炎發作是因為自身屬於過敏性體質，當過敏原進入鼻腔後不能及時排出，就會引發過敏性鼻炎。現在還沒有根治的方法。包括藥物，手術等。除了常見的治療方法，你可以用鹽水洗鼻。生理鹽水就可以，可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和乾布摩擦，增強家庭保健體制。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。這個方法非常安全，沒有任何副作用，見效相對藥物慢一些。

要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助於增強體質，增強機體免疫力。日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。用手按摩鼻的兩側，有助於促進血液迴圈。用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的溼度和促進鼻腔的血液迴圈。要提防感冒，感冒也會容易引發鼻炎的。中成藥治療慢性鼻炎效果良好，為臨床首選藥物。

沖洗法，鼻子乾燥較重者及鼻部手術後患者，可以到醫院做鼻部沖洗保健。用清水或淡鹽

水清洗鼻腔，將鼻孔浸在鹽水中，隨吸氣將水吸入鼻腔，讓其充分與鼻黏膜接觸，稍停一會兒，再將水撥出，反覆1-3分鐘。滋潤鼻腔法，可滴1-2滴植物油在鼻腔中，保持鼻腔滋潤;按摩法，兩手搓熱，用中指沿鼻兩側自下而上，擦至額部向兩側分開，經兩側而下，反覆多次。

關於鼻子發乾不通氣該怎麼緩解答案已經很清楚了，希望大家都能認真對待，任何一種健康隱患都是不可以任由它發展惡化下去的，尤其是在出現鼻炎或是鼻竇炎之後，必須要抓緊時間做好治療準備工作，防護措施也是很重要的。