怎樣可以讓傷口快速消腫

生活中經常會有些小意外，無論是摔傷還是被小刀劃傷，而受傷後血管迅速膨脹形成淤血，把面板撐大，表現看起來就像腫了個大包一樣。這種傷口往往很難看。而怎樣才可以讓傷口快速消腫？遇到這種情況的時候應該採取消腫的最快方法，使用紗布將冰塊裹住，敷在患處。

傷口快速消腫應看有無傷口裂開，傷口無裂開傷在24小時內可冷敷，超過24小時應熱敷可促進消散，傷口裂開話應消炎.縫合或上藥。區域性可以塗抹紅花油或者雲南白藥。如果是手腫的話，手不要長期下垂，適當抬高一些促進血液迴流，防止區域性出現感染。

適宜傷口癒合的食物

鋅

缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

脂肪

脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

葡萄糖

糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質

飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。如果要傷口癒合的快一點，就多攝取蛋白質的食物，因為蛋白質能幫助傷口癒合。

維生素A

能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

維生素C

可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

如果遇到血管迅速膨脹形成淤血，就可以按照上面的方法處理傷口，這樣就可以讓傷口快速消腫，但是如果傷口在流血應該先消毒止血宜冰敷，以免細菌感染傷口。如果上述方法不合用的話，就要趕緊看醫生了。