懷孕可以吃鹹鵝嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後胃口會變得非常差，所以經常會吃些自己喜歡的食物，但是孕期身體比較特殊，飲食不當還會出現流產，那麼鹹鵝懷孕期間真的能吃嗎，下面一起了解下。

鹹鵝肉呈紅色，是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉不僅脂肪含量低，而且品質好，不飽和脂肪酸的含量高，特別是亞麻酸含量均超過其他肉類，對人體健康有利。鵝肉脂肪的熔點亦很低，質地柔軟，容易被人體消化吸收。

醃製的食物，在孕期最好不要吃，醃製的食物中含有對身體不好的成分，在非孕期也要注意儘量少吃。但如果不是醃製的，是可以考慮吃的。

懷孕之後身體的變化是非常大的，女性一定要注意食物搭配，瞭解上面的文章之後相信女性在孕期就能更好調整好飲食，這樣也能保證胎兒的正常發育，