如何消除打嗝不止的困擾？

對付惱人的嗝，能做什麼

偶爾打1～2次嗝，不必管它，但像宋老師、張工那樣已經妨礙日常生活和工作的，自然得加以治療。

要消除打嗝的困擾，患者自己可以做的是：

①分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

②深吸一口氣憋住，儘量憋長一些時間然後再撥出，反覆進行幾次。

③洗乾淨手，將末指伸入口內輕輕刺激咽部，引起噁心、嘔吐。

④嚼服生薑片。

⑤將生韭菜洗淨榨汁後口服。

⑥喝較熱的開水，一大口分次嚥下。⑦按壓合谷、足三裡穴位。

除了中西藥外，醫生還會通過以下手段來對付嚴重的打嗝：

①眶上神經或眼球壓迫法。②重者禁食、禁飲，用溫鹽水洗胃或灌腸。③吸入90%氧和l00%，二氧化碳的混合氣體。④必要時進行胃腸道外營養支援，以防衰竭及營養不良。