疲勞行房易掃“性”

疲勞行房易掃“性”

也許你曾遇到過這樣的情形：兩人正情濃時，突然從腿上傳來一陣劇烈的刺痛，隨之全身都不由自主地繃緊了，僵在那兒動彈不得，嘴裡卻忍不住叫了出來：“啊喲，我的腿……”於是，所有的激情轉眼之間都化作了一陣驚恐和忙亂，等到兩人好不容易緩過勁來，那份激情卻早不知閃到哪裡去了。

肌肉痙攣是個雷區

從表面上看，做愛時的肌肉痙攣常常跟動作過猛、過於激烈和肌肉過度拉伸有很大關係，但實際上，引起痙攣的真正原因是體內缺水導致血液黏稠度增大、血液流通不暢以及過度疲勞引起肌肉缺氧等。

為了防止關鍵時候肌肉痙攣，一是要避免在身體疲勞的情況下勉強行事，二是最好在事前喝點白開水以補充體內水分，三是要把握好節奏，避免動作幅度過大、過於激烈。

由於做愛時的體位比較特殊，因而發生肌肉痙攣時腿腳一般都處於屈膝狀態。此時千萬不要慌張，更不要試圖強行把腿腳拉直，以免拉傷肌肉或關節韌帶，應順勢躺下或者坐起，輕輕按摩痙攣的部位，或做個熱敷以改善區域性血液流通，讓肌肉鬆弛下來，同時喝點淡鹽開水，然後臥床休息一會兒就可以了。