養生祕方 吃吃喝喝來止咳

目錄

第一章：吃吃喝喝來止咳

第二章：快速止咳偏方

第三章：咳嗽吃什麼好？

咳嗽人們都有過，咳嗽給人們帶來很大的痛苦，而有些人確實一咳久咳了幾年，那麼，這是什麼原因呢？咳嗽怎麼辦呢？咳嗽吃什麼好？下面就來和小編一起盤點咳嗽治療偏方。

吃吃喝喝來止咳

去年冬天，一位65歲的老先生來找我的導師、國醫大師路誌正教授看病。他說自己反覆咳嗽、咳痰已經有5年了，天氣稍涼點就會發作。路老通過診斷，確定他屬於慢性支氣管炎，肺中有痰。隨後給他開了一劑偏方，10天后症狀基本消失。老先生興奮地說：“想不到不用吃藥，只是吃吃喝喝就把病治好了。”

“一茶一湯一粥”除痰

路老給他開的方子叫“一茶一湯一粥”。

一茶：冬花蘿蔔菜。取百合5克、款冬花5克、白蘿蔔5片，開水衝悶10分鐘後，當茶飲用。

一湯：杏仁核桃飲。生薑12克、杏仁15克、核桃肉20克、冰糖適量，先將上述三味搗爛，再加入冰糖，放入鍋內燉熟。每日食用1次。

一粥：蘆根枇杷葉粥。蘆葦根30克、鮮批把葉30克、竹茹20克、粳米100克、白糖適量。粳米加水煮粥至半熟時，將批把葉用布包，與蘆葦根、竹茹同煮20分鐘即可。

支氣管炎的發病原理是因為體內津液停留在體內，影響了肺的呼吸功能。尤其到了氣溫驟變的時候，肺氣上逆而咳嗽，津液停聚在體內形成痰，多為白色黏痰，或白色泡沫痰，早晚陰冷時痰多。而長期咳嗽，影響至脾胃運化的功能，會出現食慾不振食生冷食物加重咳嗽等症狀。

自我調理很重要

慢性支氣管炎的治療，除了尋求醫生的幫助之外，自我調理也非常重要。

首先要戒菸，避免刺激性氣體對呼吸道的影響。

二是飲食上應忌食生冷、過鹹，辛辣、油膩及酒等刺激性食物。

三是多吃一些蔬菜和豆製品，如白蘿蔔、胡蘿蔔、及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。果菜汁對慢性支氣管炎有較好的療效，它不僅能止咳化痰而且還能補充維生素與礦物質，可將鮮藕、梨，鮮百切碎榨汁，加蜂蜜調勻服用。

四是多吃一些具有止咳、平喘，祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚子、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。對於咳嗽、咳痰，尤其是久咳不愈的人，還可以配製一些茶飲方，既方便又實用。

快速止咳偏方

1。蘿蔔蔥白風寒咳嗽

蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

2。紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半。頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。

3。蕪荽湯平傷風咳嗽

蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風寒。}發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。

4。白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。

5。羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿

熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生薑汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生薑汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做薑湯或做粥食亦可。補虛潤肺，祛風化毒。治陰虛發熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效。

6。鮮梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

7。飲馬乳清熱止嗽

鮮馬乳300毫升，白糖適量。將馬乳煮沸;飲時加白糖。據介紹，馬乳“止渴療熱”，有補血生津，潤燥止嗽的功效肺結核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。

8。冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛汙物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

9。燕窩梨大養肺陰

燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟。服食。養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

10。蘿蔔胡椒止咳祛痰涎

蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。

咳嗽吃什麼好？

咳嗽時，應忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會內傷脾胃，產生內熱而加重病情。

辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重。

感染和過敏是誘發咳嗽的重要原因。有過敏體質者咳嗽期間，應儘量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助溼、生痰、上火的海腥食物。

咳嗽時間較長者，機體內蛋白質消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆製品等，以增強機體免疫功能。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者應多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等。維生素A能維持上皮組織的健康，保護呼吸道粘膜。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、油菜、動物肝臟、蛋黃等。

梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者最為相宜。

具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當食之有利於咳嗽的緩解和痊癒。

總結：咳嗽的原因有很多，症狀大同小異，但是治療方法可以很相似。咳嗽可以在飲食及生活習慣上採取 措施緩解。那麼，可以嘗試小編所盤點的咳嗽治療方。(文章原載於《家庭保健》，刊號：2012年4月號，作者：蘇鳳哲，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯絡，我們將在第一時間刪除內容)