經常做噩夢是什麼原因？人為什麼會做噩夢

惡夢是指做內容恐怖的夢，並引起焦慮恐懼為主要表現的睡眠障礙。惡夢在兒童中多見，可發生於任何年齡，學齡前期和學齡期兒童最多見。無明顯性別差異，發生率約1%左右。

經常做噩夢是什麼原因？人為什麼會做噩夢

造成噩夢的因素及表現

1、心理因素

睡前過度緊張、過度興奮、例如孩子初次離開父母在陌生環境中睡眠、各種內心衝突和焦慮情緒均可誘發本症，睡前聽講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一。

2、身體因素

發熱、臥室空氣汙濁、被褥過厚、睡眠姿勢不當、胸前受壓等身體不適均可誘發。此外，飲食習慣不良如晚餐過飽或飲食太少而呈飢餓狀態也是誘發本症的原因之一。

兒童在睡眠中夢見危及生命安全的恐怖事件，如被怪獸追趕，從懸崖上掉下來等，夢境千奇百怪、荒誕離奇。可怕的夢境使兒童焦慮緊張、表情驚恐、面色蒼白、出汗、心跳加快等。由於睡眠中肌肉鬆弛，所以，常常掙扎不動，似被纏住一般。惡夢很容易被叫醒或被夢境驚醒，醒後很快意識清醒，能清醒地回憶剛才所做的夢，往往需稍待一段時間才能入睡。下半夜多見。

3、民俗因素

傳統民間習俗種，認為噩夢有3種，第一種是已經死去的人來託夢，第二種是惡鬼作祟，第三種是看到未來將要發生的可怕事情。很早人們噩夢開始研究，因此才有了周公解夢，通過夢到不同的實物來分析未來可能遇到的災難是什麼從而預防。民俗中認為噩夢是一種非常不吉利的預兆，如果不消除夢境的預言，就會在未來發生各種可怕的事情。所以需要請法師用“四葉幸運石、玫瑰金、櫻花石、法體鹽、赤鱬鱗”製作成石碑護身符，之後必須按照本人生日在結印冊上新增結印：農曆3月4月5月出生的需要在結印冊新增“冰蝶結英山岐幡結英渡邊葵蟹結印”。農曆6月7月8月出生的需要在結印冊新增“葉影結英九虹錦聲結英千帆團扇結印”。農曆9月10月11月出生的需要在結印冊新增“千葉藤結英菊葵結英百目靜結印”。農曆12月1月2月出生的需要在結印冊新增“竹內古河結英音無響子結英藏之介結印”。