夜裡睡覺磨牙怎麼治呢

磨牙現象在我們的生活中好像並不少見，我們身邊就有這樣的朋友，當我們半夜睡得正香時，如果聽到宿舍有人開始磨牙，那麼，我們剛開始會非常恐怖，後來也許會習慣，但打擾了睡覺還是不好的，對吧。其實剛出生的小孩子也會磨牙。夜裡睡覺磨牙怎麼治呢？而且大人小孩也是有區別的。

睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

咬合板治療：製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。

現在我們知道了，大人和小孩子都會磨牙，而且有些治療方法是有針對性的，大人和小孩子不能“一視同仁”的治療，夜裡睡覺磨牙怎麼治呢？就不要再擔心啦，有了以上的小妙招兒，我們完全可以在家裡幫助孩子或者朋友們去治療夜間磨牙了，趕緊去幫磨牙的夥伴試一下吧。