為什麼會有嗜睡疲憊的症狀呢？

相信大部分的人都知道孕婦可能會經常嗜睡，但如果你沒有懷孕還喜歡睡覺或者是覺得身體非常疲憊的話就可能是身體不好的一個訊號，所以你平時一定要注意多多瞭解這方面的知識，這樣才能夠讓你及時地對身體的這些反應作出調理，對你的身體也是很有好處的，而且這樣才能讓你保證身體健康。

專家指出，由於容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠症狀頗為相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎為睡眠不足了。

但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純了。

臨床經驗表明，容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因為慣性仰賴體力，來撐起不佳的精神狀態，當身體能量快速消減，體力耗損嚴重後，自然惹來更加嗜睡的麻煩。

如果只是輕微地容易疲勞嗜睡，表現為倦怠虛弱、懶散等狀況，不會過度影響到日常生活和工作的話，算是染上輕度嗜睡症。

但若是極度容易疲勞嗜睡，以致對任何事物提不起勁、思考能力變差，學習、記憶力大打折扣，小心點，你已進入中度甚至重度嗜睡症階段！

因此，專家提醒，長時間出現容易疲勞嗜睡的情況時，最好儘快諮詢專業醫生，請求醫生的診斷和治療。

當然，患上嗜睡症也不要過於恐慌，只要儘快治療，適時調整，並避免高危作業等，一般就不會造成大的危害。

如果你經常覺得身體很疲憊而且嗜睡的話勢必會影響到你的工作和你正常的生活，所以你很有必要及時的調理，這樣才能夠讓你及早的解決這些問題，而且讓你能夠保持精力充沛，只有這樣才能夠保證你平時的做事效率，而且肯定會讓你覺得非常舒心。