最近總是感覺疲憊是為什麼？

很多人總會無緣無故的感覺到自己非常的累，也說不出是什麼原因，小編經常就會有這樣的感覺，也沒有做多少的事情，但是總感覺沒有力氣，而且做什麼事情都是無精打采的，其實這樣下去肯定是不對的，肯定是身體出了一些問題，才會這樣的，那麼總是感覺到疲憊是為什麼呢？小編帶大家一起了解一下。

疲勞還可能是下列軀體性或心理性疾病的先驅表現，值得警惕。

神經衰弱：主要表現為易疲勞和過度敏感，常伴入睡困難、多夢。

甲狀腺功能出現異常：如果常感疲勞、怕冷、肌肉痠痛並伴體重增加、浮腫等，提示是甲狀腺或腎上腺皮質功能減退;全身肌肉無力、體重下降、失眠、出汗、易激動等，則可能有甲亢。

血液病：大多都有不易消除的疲勞感，若伴隨出現牙齦出血、面板淤斑、貧血、發熱等，更得小心。

肝腎病患者：隱匿性慢性腎功能不全患者以及輕度肝病患者，平素很少有臨床表現，只是偶爾會出現疲乏無力、食慾減退。

代謝性疾病：疲勞還是糖尿病或低血糖患者的常見症狀，部分慢性心功能不全的老年患者也常疲乏無力，活動後心慌氣促，高血壓的老年患者多有疲勞、頭暈、心悸等表現。

惡性腫瘤：特別是顱內腫瘤和顱內膿腫等病人，也有嗜睡、肢體活動無力、反應遲鈍等表現。

疲勞一般可通過補充睡眠，增加B族維生素、蛋白質和必需脂肪酸，及適量運動等方式緩解。但如果疲勞持續3個月並無法明顯緩解，就應及時到正規醫院體檢。

所以說身體一旦出現了些症狀之後，肯定是有原因，我們首先就要找出這個原因，就像我們今天所說的總是感覺到疲勞，我們就要找出原因，然後再來進行解決，平時的時候自己的生活作息一定要調整好，如果睡覺睡的比較晚，那麼白天的時候也總是會感覺到沒精神的。