經常失眠心悸是怎麼回事？

有一些人在晚上經常會睡不著覺，似乎已經成為常有的事情了，無論是怎麼安慰自己，或者是找一些催眠的方法，都沒辦法讓自己儘快入睡。而且往往在這個時候會感覺到心悸不安，患者通常就會為此而擔心害怕，那通常會是什麼原因引發的呢？來看看小編總結到的一些資料吧。

心悸是指病人自覺心中悸動，驚恐不安，甚則不能自主的一種症狀。失眠是指經常不能獲得正常的睡眠而言。不寐的情況有多種，或不易入睡，或寐而易醒，醒後不能再度入睡，甚至徹夜不眠。心悸和失眠往往並見，也常與頭暈、頭痛、耳鳴、健忘等症相互夾雜，每因情緒波動或勞累過度而發作，一般是由以下原因而引發：

1、期待心理，睡覺的時候擔心睡過頭誤事，因此就會常常出先造型的現象。久之便成了早醒患者。也有的人在晉升、職稱評定、分房結果快要公佈前，處於期待興奮狀態，難以入睡。

2、自責心理，有些人由於一些過失而感到內疚自責，在腦海裡重演這種事件，常常懊悔自己當初沒有妥善處理。白天由於事情多，自責懊悔情緒稍輕，到夜晚則“徘徊”在自責、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。

3、童年創傷，由於一些人在童年的時候受到喪失父母、恐嚇、重罰等創傷而感到害怕，出現了怕黑夜不能入睡的現象。但成年期後，由於受到某種類似刺激時，就會使被壓抑在潛意識的童年創傷性心理反應再現，重演童年時期的失眠現象。

如果經常出現失眠心悸的症狀，小編強烈建議患者要儘快到醫院檢查，尤其是可以藉助心電圖等儀器。晚上在臨睡前可以喝一杯純牛奶，不要想一些複雜煩心的問題，也可以泡一個熱水澡，這樣就可以在一定程度上促進睡眠的形成。